Tápértékek
Kalória
400 kcal
Fehérje
17.2 g
Szénhidrát
70.9 g
Zsír
10.6 g
Cukor
16.5 g
Koleszterin
0 mg
400
Kalória
kcal
17.2
Fehérje
g
70.9
Szénhidrát
g
10.6
Zsír
g
16.5
Cukor
g
0
Koleszterin
mg

🥛 Laktózmentes
Marhahúsleves zöldségesen cérnametélttel
közepes 60 perc 3 adag 5330 megtekintés
Igazi családi vasárnapi klasszikus, apám receptje alapján, csípős fűszerezéssel. Friss zöldségekkel dúsított marhahúsleves, amit kifőzött cérnametélttel tálalunk. A lassú főzés titka a zamatos íz, amitől mindenki visszakéri.
Elkészítés
1
Vágd nagyobb darabokra a marhalábszárat.
2
Pucold meg a zöldségeket: a sárgarépát és fehérrépát vágd csíkokra, a zellert, karalábét, krumplit, hagymákat, paprikát negyedelezd.
Ez a lépés kb: 60 perc
3
Tedd a húst egy fazékba, öntsd fel vízzel, forrald fel, majd lassú tűzön főzd tovább.
Ez a lépés kb: 30 perc
4
Add hozzá a zöldségeket, fűszereket, sót, és lassú lángon főzd puhára az egészet.
5
Kifőzd a cérnametéltet külön, és ezzel tálald a levest.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 30 dkgmarhalábszár
- 1 nagy fejhagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 4 dbchili paprika
- 3 dbsárgarépa
- 2 dbfehérrépa
- 1 dbzeller
- 1 dbkaralábé
- 2 dbkrumpli
- 1 dbpaprika
- 1 /2 csokorpetrezselyem
- 1 /2 csokorzellerlevél
- ízlés szerintegész bors
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintcérnametélt a tálaláshoz
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 30 dkgmarhalábszár
- 1 nagy fejhagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 4 dbchili paprika
- 3 dbsárgarépa
- 2 dbfehérrépa
- 1 dbzeller
- 1 dbkaralábé
- 2 dbkrumpli
- 1 dbpaprika
- 1 /2 csokorpetrezselyem
- 1 /2 csokorzellerlevél
- ízlés szerintegész bors
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintcérnametélt a tálaláshoz