Tápértékek
Kalória
86 kcal
Fehérje
2.7 g
Szénhidrát
1.5 g
Zsír
7.6 g
Cukor
0.7 g
Koleszterin
8 mg
86
Kalória
kcal
2.7
Fehérje
g
1.5
Szénhidrát
g
7.6
Zsír
g
0.7
Cukor
g
8
Koleszterin
mg

🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Medvehagymás pesto
könnyű 20 perc 10 adag 9626 megtekintés
Friss medvehagymából készült zöld pesto, tele tavaszi ízekkel. Gyorsan összedobható, tökéletes tésztaételekhez vagy pirítósra kenve. Vegetáriánus, gluténmentes választás, ami feldobja az unalmas vacsorákat.
Elkészítés
1
A fenyőmagot egy serpenyőben megpirítom.
2
Közben felaprítom a többi hozzávalót, és a sajtot lereszelem.
3
Mindent egy keverőtálba teszek, fűszerezem, és egy kézi botmixerrel összekeverem.
4
A pestot befőttesüvegekbe kanalazom.
Hozzávalók
10adag
Bevásárlólista
- 2 csomagmedvehagyma
- 1 kötegújhagyma zöldje
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 kötegretek zöldje
- 10 dkgspenót
- 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 12 dbbazsalikomlevél
- 0.5 csokorpetrezselyem
- 10 dkgparmezán sajt
- 1 tkfenyőmag
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintkakukkfű
- 3 ekolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
10adag
Bevásárlólista
- 2 csomagmedvehagyma
- 1 kötegújhagyma zöldje
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 kötegretek zöldje
- 10 dkgspenót
- 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 12 dbbazsalikomlevél
- 0.5 csokorpetrezselyem
- 10 dkgparmezán sajt
- 1 tkfenyőmag
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintkakukkfű
- 3 ekolívaolaj


