Tápértékek
Kalória
52 kcal
Fehérje
4.4 g
Szénhidrát
13.2 g
Zsír
3.1 g
Cukor
0.5 g
Koleszterin
0 mg
52
Kalória
kcal
4.4
Fehérje
g
13.2
Szénhidrát
g
3.1
Zsír
g
0.5
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🥛 Laktózmentes
Mentás-csokis milkshake - paleo
könnyű 10 perc 2 adag 3962 megtekintés
Frissítő paleo milkshake mentával és csokoládé ízzel, ami gyorsan elkészül turmixolással. Cukor nélkül is kellemesen édes a banántól és datolyától, tökéletes nyári ital 2 főre.
Elkészítés
1
Tedd a hozzávalókat a turmixgépbe.
2
Először csak kevés folyadékkal turmixold le, majd add hozzá a többit és keverd simára. Ízlés szerint hígítsd, ha kell.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 2.5 dlhideg víz (nálam a fele kókusztej)
- 1 dbfagyasztott banán (+ pár szem datolya nálam)
- 3 -4 ekmandulavaj
- 3 ekcukrozatlan kakaópor
- ízlés szerintpár szál menta
- 1 /2 tkvanília esszencia
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 2.5 dlhideg víz (nálam a fele kókusztej)
- 1 dbfagyasztott banán (+ pár szem datolya nálam)
- 3 -4 ekmandulavaj
- 3 ekcukrozatlan kakaópor
- ízlés szerintpár szál menta
- 1 /2 tkvanília esszencia