Tápértékek
Kalória
26 kcal
Fehérje
1.2 g
Szénhidrát
7.5 g
Zsír
0.4 g
Cukor
2 g
Koleszterin
1 mg
26
Kalória
kcal
1.2
Fehérje
g
7.5
Szénhidrát
g
0.4
Zsír
g
2
Cukor
g
1
Koleszterin
mg

🥗 Fogyókúrás🌾 Gluténmentes
Mentás görögdinnye saláta pizzasonkával és mozzarellával
könnyű 15 perc 1 adag 7517 megtekintés
Friss, nyárias saláta görögdinnyével, pizzasonkával és mozzarellával, menta és pitypang levelekkel fűszerezve. Könnyű, egészséges fogás, ami gyorsan elkészül és feldobja az étkezést.
Elkészítés
1
Tegyél egy tányérra néhány pitypang levelet.
2
Sózd és borsozd ízlés szerint.
3
Facsarj rá citromot, és locsolj rá kevés citromolajat.
4
Kockázd fel a sonkát és a dinnyét, majd keverd hozzá.
5
Tedd rá a mozzarella golyókat, az olívabogyót és az áfonyát.
6
Tépj rá néhány menta levelet.
7
Díszítsd menta és pitypang virággal.
8
Fogyaszd rögtön.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 1 szeletjól behűtött görögdinnye
- 2 szeletpizzasonka
- 1 tasakmozzarella
- néhány levélpitypang levél
- néhány levélmenta
- 1 dbcitrom
- kevéscitromolaj
- néhány dbolívabogyó
- néhány szemáfonya
- ízlés szerintsó, őrölt fekete bors
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 1 szeletjól behűtött görögdinnye
- 2 szeletpizzasonka
- 1 tasakmozzarella
- néhány levélpitypang levél
- néhány levélmenta
- 1 dbcitrom
- kevéscitromolaj
- néhány dbolívabogyó
- néhány szemáfonya
- ízlés szerintsó, őrölt fekete bors

