Tápértékek
Kalória
415 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
70 g
Zsír
11.4 g
Cukor
23.9 g
Koleszterin
90 mg
415
Kalória
kcal
14
Fehérje
g
70
Szénhidrát
g
11.4
Zsír
g
23.9
Cukor
g
90
Koleszterin
mg
Ez a mézes-diós palacsinta joghurttal készül, narancshéjjal és fahéjjal ízesítve, ami különleges, illatos desszertet eredményez. Könnyen elkészíthető otthon, nutellával vagy más kedvenc töltelékkel tölthető, tökéletes családi uzsonnára.
Elkészítés
1
Keverd simára a tojás sárgáját az olajjal és a joghurttal.
2
Verd habbá a tojásfehérjét a mézzel.
3
Keverd össze a száraz anyagokat egy tálban: liszt, darált dió, sütőpor, narancs reszelt héja és fahéj.
4
Add a joghurtos keveréket a tojásfehérje habhoz, majd óvatosan forgasd bele a száraz hozzávalókat.
Ez a lépés kb: 20 perc
5
Süsd ki a palacsintákat kevés olajon, egyenként mindkét oldalukat aranybarnára.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 3 dbtojás
- 1 dlétolaj
- 3 ekméz
- 4 ekdarált dió
- 1 dbnarancs reszelt héja
- fél csomagsütőpor
- 20 dkgliszt
- 3 dljoghurt
- 2 csipetőrölt fahéj
Címkék:
Recept készítője
Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 3 dbtojás
- 1 dlétolaj
- 3 ekméz
- 4 ekdarált dió
- 1 dbnarancs reszelt héja
- fél csomagsütőpor
- 20 dkgliszt
- 3 dljoghurt
- 2 csipetőrölt fahéj