Tápértékek

Narancsos csokis pillecukros linzer
Speciális paleo linzer gesztenyelisztből, csokoládés krémmel és narancsos pillecukorral töltve. Glutén- és laktózmentes desszert, ami puha, ízgazdag és ünnepi alkalmakra tökéletes választás.
Elkészítés
A linzerhez a száraz hozzávalókat keverjük el, majd adjuk hozzá a tojássárgákat, citromlevet és kókuszolajat, gyúrjuk össze a tésztát.
Ha a tészta nem áll össze, adjunk hozzá 1-2 evőkanál vizet vagy paleo tejet.
Csomagoljuk fóliába a tésztát, és tegyük a hűtőbe 15 percre.
Gyúrjuk át a tésztát, majd lisztezett nyújtólapon nyújtsuk ki 3-4 mm vastagra.
Szúrjuk ki tetszés szerinti formával a linzereket, és sorakoztassuk sütőpapíros tepsire.
Süssük előmelegített 160 fokos légkeveréses sütőben 6-8 percig, majd hagyjuk teljesen kihűlni.
A csokis krémhez tegyük a hozzávalókat egy kis lábasba, kevergetve sűrítsük be alacsony lángon, majd hagyjuk kihűlni.
Kenjünk egy teáskanállal a kihűlt csokikrémből a kihűlt linzerek közepére.
A pillecukorhoz oldjuk fel a zselatint a narancslé felében, és tegyük félre.
Verjük fel a tojásfehérjéket mixerrel félkemény habbá, majd kanalanként adjuk hozzá a por eritritet és a csipet sót, verjük kemény habbá.
Forraljuk fel a maradék narancslevet, öntsük a zselatinos keverékhez, és keverjük fel teljesen.
Keverjük a tojáshabot közepes fokozaton, és lassan csurgassuk hozzá a forró zselatinos narancslevet, majd magas fokozaton keverjük még 5 percig krémesre.
Töltsük a krémet habzsákba, és nyomjunk belőle halmokat a csokikrémes linzerekre.
Szórjuk meg reszelt étcsokival a tetejét, és tegyük hűtőbe legalább 1-2 órára hogy megdermedjen.
Hozzávalók
- 10 dkggesztenyeliszt
- 6 dkgtápióka keményítő
- 4 dkgnyílgyökérpor
- 2 dkgkókuszliszt
- 2 tkútifűmaghéj
- 1 rúdvaníliarúd magjai
- 3 ekeritrit por alakú
- 1 /4 tkszódabikarbóna
- csipetsó
- 3 dbnagyobb tojássárgája
- 1 tkcitromlé
- 6 dkgpuha kókuszolaj
- 1 -2 ekvíz ha szükséges
- 2 dkgkakaópor
- 0.5 dlpaleo tej
- 3 dkgeritrit
- 5 dkgkókuszolaj
- 2 dbtojásfehérje
- 1 /2 tkcitromlé
- 8 dkgpor alakú eritrit
- csipetsó
- 1.5 dlnarancslé
- 1.8 dkgzselatin
- 2 -3 dkgétcsoki reszelve
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 10 dkggesztenyeliszt
- 6 dkgtápióka keményítő
- 4 dkgnyílgyökérpor
- 2 dkgkókuszliszt
- 2 tkútifűmaghéj
- 1 rúdvaníliarúd magjai
- 3 ekeritrit por alakú
- 1 /4 tkszódabikarbóna
- csipetsó
- 3 dbnagyobb tojássárgája
- 1 tkcitromlé
- 6 dkgpuha kókuszolaj
- 1 -2 ekvíz ha szükséges
- 2 dkgkakaópor
- 0.5 dlpaleo tej
- 3 dkgeritrit
- 5 dkgkókuszolaj
- 2 dbtojásfehérje
- 1 /2 tkcitromlé
- 8 dkgpor alakú eritrit
- csipetsó
- 1.5 dlnarancslé
- 1.8 dkgzselatin
- 2 -3 dkgétcsoki reszelve


