Receptkirály

Tápértékek

67
Kalória
kcal
1.6
Fehérje
g
13.2
Szénhidrát
g
1.6
Zsír
g
9.2
Cukor
g
1
Koleszterin
mg
Natúrszelet gránátalma chutney-val
🥛 Laktózmentes

Natúrszelet gránátalma chutney-val

könnyű 60 perc 3 adag 6513 megtekintés

Finom natúrszelet sertéskarajból, pikáns gránátalma chutney-val tálalva. Egyszerűen elkészíthető, laktózmentes étel, ami friss ízekkel csábít hétköznapi vacsorára vagy ünnepi asztalra.

Elkészítés

1

A hússzeleteket ízlés szerint fűszerezzük sóval, fehér borssal, szerecsendióval és majorannával, majd forgassuk bele a lisztebe.

Ez a lépés kb: 10 perc
2

Egy teflon serpenyőbe öntsük bele a 2-3 evőkanál olajat, majd süssük a hússzeletek mindkét oldalát szép pirosra.

3

A gránátalmát kettévágjuk, majd egy kanál segítségével óvatosan kiszedjük a magokat, a fehér hártyás részt teljesen eltávolítjuk.

4

A lila hagymát és a gyömbért vékonyan leszeleteljük.

Ez a lépés kb: 5 perc
5

Egy serpenyőbe kevés olívaolajat öntünk, majd elkezdjük párolni a hagymát, hozzáadjuk a gyömbért is, picit megsózzuk és addig pároljuk, míg a hagyma félpuha lesz.

Ez a lépés kb: 5 perc
6

Rányomjuk a fél citrom levét, megszórjuk ízlés szerinti mennyiségű színes borssal és 1 mk őrölt korianderrel, hozzáadjuk a 3 ek savanykás lekvárt és 3-4 ek mézet, jól összekeverjük és pár percig továbbfőzzük, közben kevergetjük.

Ez a lépés kb: 5 perc
7

Végül beletesszük a gránátalma magokat, jól összekeverjük és addig főzzük, hogy kissé besűrűsödjön.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 6 szeletkaraj
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fehér bors
  • ízlés szerintszerecsendió
  • ízlés szerintmajoranna
  • ízlés szerintliszt
  • 2 -3 ekolaj
  • 1 dbgránátalma
  • 1 dblila hagyma
  • 3 eksavanykás lekvár
  • 1.5 cmgyömbér
  • 1 /2 dbcitrom leve
  • 3 -4 ekméz
  • 1 mkőrölt koriander
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintszínes bors
  • kevésolívaolaj

Recept készítője

Gizi

Gizi

@Gizi

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.