Tápértékek

Natúrszelet gránátalma chutney-val
Finom natúrszelet sertéskarajból, pikáns gránátalma chutney-val tálalva. Egyszerűen elkészíthető, laktózmentes étel, ami friss ízekkel csábít hétköznapi vacsorára vagy ünnepi asztalra.
Elkészítés
A hússzeleteket ízlés szerint fűszerezzük sóval, fehér borssal, szerecsendióval és majorannával, majd forgassuk bele a lisztebe.
Egy teflon serpenyőbe öntsük bele a 2-3 evőkanál olajat, majd süssük a hússzeletek mindkét oldalát szép pirosra.
A gránátalmát kettévágjuk, majd egy kanál segítségével óvatosan kiszedjük a magokat, a fehér hártyás részt teljesen eltávolítjuk.
A lila hagymát és a gyömbért vékonyan leszeleteljük.
Egy serpenyőbe kevés olívaolajat öntünk, majd elkezdjük párolni a hagymát, hozzáadjuk a gyömbért is, picit megsózzuk és addig pároljuk, míg a hagyma félpuha lesz.
Rányomjuk a fél citrom levét, megszórjuk ízlés szerinti mennyiségű színes borssal és 1 mk őrölt korianderrel, hozzáadjuk a 3 ek savanykás lekvárt és 3-4 ek mézet, jól összekeverjük és pár percig továbbfőzzük, közben kevergetjük.
Végül beletesszük a gránátalma magokat, jól összekeverjük és addig főzzük, hogy kissé besűrűsödjön.
Hozzávalók
- 6 szeletkaraj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintszerecsendió
- ízlés szerintmajoranna
- ízlés szerintliszt
- 2 -3 ekolaj
- 1 dbgránátalma
- 1 dblila hagyma
- 3 eksavanykás lekvár
- 1.5 cmgyömbér
- 1 /2 dbcitrom leve
- 3 -4 ekméz
- 1 mkőrölt koriander
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintszínes bors
- kevésolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.
Hozzávalók
- 6 szeletkaraj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintszerecsendió
- ízlés szerintmajoranna
- ízlés szerintliszt
- 2 -3 ekolaj
- 1 dbgránátalma
- 1 dblila hagyma
- 3 eksavanykás lekvár
- 1.5 cmgyömbér
- 1 /2 dbcitrom leve
- 3 -4 ekméz
- 1 mkőrölt koriander
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintszínes bors
- kevésolívaolaj