Tápértékek
Kalória
623 kcal
Fehérje
0.1 g
Szénhidrát
3.4 g
Zsír
69 g
Cukor
3.1 g
Koleszterin
0 mg
623
Kalória
kcal
0.1
Fehérje
g
3.4
Szénhidrát
g
69
Zsír
g
3.1
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Pácolt bárányszeletek tárcsán sütve
könnyű 45 perc 4 adag 8472 megtekintés
Fűszeres pácban érlelt bárányszeletek, ropogósra sütve tárcsán. Ideális grillezéshez vagy serpenyőben, gyorsan elkészíthető étel, ami különleges ízt ad a húsnak. Tökéletes vacsorára vagy ünnepi alkalmakra.
Elkészítés
1
Keverd össze az olívaolajat a rozmaringgal, sóval, borssal és mézzel egy tálban.
2
Törd bele a fokhagymát, tedd bele a babérleveleket, majd helyezd bele a megtisztított és kisebb darabokra vágott bárányhús szeleteket.
3
Pihentesd a húst a pácban 2-3 órát szobahőmérsékleten, vagy legjobb esetben egy éjszakát a hűtőben.
4
Hevíts olajat a tárcsában.
Ez a lépés kb: 15 perc
5
Süsd a pácolt bárányhús darabokat ropogósra a forró tárcsán, oldalanként kb. 5-7 percig.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 6 -8 dbbárányhús szelet (lapocka, combfilé, gerincfilé stb.)
- 3 dlolívaolaj
- 3 ekapróra vágott rozmaring
- 4 -5 gerezdfokhagyma
- 2 -3 dbegész babérlevél
- 1 ekméz
- ízlés szerintsó, őrölt bors
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 6 -8 dbbárányhús szelet (lapocka, combfilé, gerincfilé stb.)
- 3 dlolívaolaj
- 3 ekapróra vágott rozmaring
- 4 -5 gerezdfokhagyma
- 2 -3 dbegész babérlevél
- 1 ekméz
- ízlés szerintsó, őrölt bors