Tápértékek

Paradicsomos krumpli kolbásszal
Egyszerű, hagyományos magyar egytálétel paradicsomos krumplival és füstölt kolbásszal. Gyorsan elkészíthető vacsora, ami tele van ízekkel, glutén- és laktózmentes, tökéletes 2 főre.
Elkészítés
Megpucolod a krumplit, hasábokra vágod, és sós vízben megfőzöd puhára.
Aprítod a hagymákat, paradicsomot, paprikákat, petrezselymet, bazsalikomot, a kolbászt pedig felszeleteled.
Egy edényben olajon megdinszteljük a hagymát, hozzáadod a paprikákat, paradicsomot és a zöldeket, fűszerezed sóval, borssal, pirospaprikával és a húsleves kockával, majd megfőzöd egy kicsit.
Kiveszel néhány darabot a zöldségekből, a többit botmixerrel összekevered, de nem túl finomra, aztán visszateszed a félretett darabokat.
Beleöntöd a főtt krumplit és a kolbászszeleteket, felforralod az egészet, és hagyod ízesedni pár percig.
Tálaláskor a tányérba mered a paradicsomos krumpliból, megszórjátok bazsalikomlevelekkel, és díszíted egy csokor bazsalikommal meg chili paprikával.
Hozzávalók
- 4 dbparadicsom
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dblecsó paprika
- 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 1 dbchili paprika
- 4 dbkrumpli
- 1 csokorpetrezselyem
- néhány levélbazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 1 dbhúsleves kocka
- kevésolívaolaj
- 1 szálfüstölt kolbász
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 4 dbparadicsom
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dblecsó paprika
- 1 dbcsípős hegyes zöld paprika
- 1 dbchili paprika
- 4 dbkrumpli
- 1 csokorpetrezselyem
- néhány levélbazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 1 dbhúsleves kocka
- kevésolívaolaj
- 1 szálfüstölt kolbász

