Tápértékek

Penne gombával mángolddal füstölt sajttal
Finom vegetáriánus tészta penne tésztával, friss gombával, mángolddal és füstölt sajttal. Gyorsan elkészíthető, tele ízekkel, tökéletes hétköznapi ebédre vagy vacsorára 2 főre.
Elkészítés
A vöröshagymát és fokhagymát apróra vágod, a póréhagymát karikára, a paprikákat szintén karikára szeljük, a paradicsomokat nyolcadoljuk, a mángoldot és petrezselymet durvára daraboljuk, a füstölt sajtot durvára reszeljük.
A penne tésztát sós vízben feltesszük főni az ajánlott idő szerint.
Egy serpenyőben az olívaolajon megdinszteljük a hagymákat, hozzáadjuk a paprikákat, paradicsomot és a gombát, majd együtt pároljuk őket puhára.
Amikor a zöldségek megpuhultak, belekeverjük a leszűrt, megfőtt tésztát, ízesítjük sóval, borssal és pirospaprikával.
Tálaláskor a tányérra szedjük a zöldséges tésztát, ráhalmozunk olívabogyókat és reszelt füstölt sajtot, majd ízlés szerint locsolunk rá chili szószt.
Hozzávalók
- 20 dkgpenne
- 15 dkgcsiperkegomba
- 1 dbvöröshagyma
- 1 /2 szálpóréhagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbbogyiszlói paprika
- 1 /2 dbhegyes csípős zöldpaprika
- 1 dbchili
- 2 dbparadicsom
- 2 csokormángold levelek
- 1 csokorpetrezselyemlevél
- 10 dkgfüstölt sajt
- ízlés szerintchili szósz
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 2 ekolívaolaj
- 10 dbfekete magnélküli olívabogyó
- néhány dbchili paprikával töltött zöld olívabogyó
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 20 dkgpenne
- 15 dkgcsiperkegomba
- 1 dbvöröshagyma
- 1 /2 szálpóréhagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbbogyiszlói paprika
- 1 /2 dbhegyes csípős zöldpaprika
- 1 dbchili
- 2 dbparadicsom
- 2 csokormángold levelek
- 1 csokorpetrezselyemlevél
- 10 dkgfüstölt sajt
- ízlés szerintchili szósz
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 2 ekolívaolaj
- 10 dbfekete magnélküli olívabogyó
- néhány dbchili paprikával töltött zöld olívabogyó

