Receptkirály

Tápértékek

35
Kalória
kcal
0.9
Fehérje
g
7.6
Szénhidrát
g
0.1
Zsír
g
4.7
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Perzsa uborkás mentás joghurtleves hidegen recept
Mentés
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Perzsa uborkás mentás joghurtleves hidegen

könnyű 10 perc 1 adag 8102 megtekintés
Perzsa uborkás mentás joghurtleves hidegen – 1. kép
Perzsa uborkás mentás joghurtleves hidegen – 2. kép
Perzsa uborkás mentás joghurtleves hidegen – 3. kép

Frissítő perzsa hideg leves joghurttal, ecetes uborkával, friss fűszernövényekkel és dióval. Gyorsan összeállítható, hűtve tálalva tökéletes nyári étel a nagy meleg ellen. Iráni tartózkodásunk kedvence volt.

Elkészítés

1

Keverjük addig a joghurtot, míg lágy lesz.

2

A hagymát, fokhagymát, diót, pisztáciát, kaprot, petrezselymet, mentaleveleket apróra vágjuk, az ecetes uborkákat daraboljuk.

3

Tegyük egy tálba, adjuk hozzá a joghurtot, öntsünk hozzá kevés tejszínt vagy 2 kanál tejfölt. Sózzuk, borsozzuk.

Ez a lépés kb: 120 perc
4

Keverjük jól össze, majd tegyük hűtőszekrénybe legalább 2 órára.

5

Fogyasztáskor díszítsük mentalevelekkel, egész dióval.

Hozzávalók

1adag
Bevásárlólista
  • 1 pohárjoghurt, főző tejszín vagy tejföl
  • 3 dbecetes uborka
  • 1 dbhagyma
  • 3 gerezdfokhagyma
  • ízlés szerintmazsola
  • ízlés szerintdió
  • ízlés szerintpisztácia
  • ízlés szerintmenta
  • ízlés szerintkapor
  • ízlés szerintpetrezselyem
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fehér bors

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.