Tápértékek

Pezsgős spárga-újhagyma krémleves cipóban
Zsenge spárgákból készült finom krémleves pezsgővel ízesítve, újhagymával és snidlinggel gazdagítva. Tálaljuk ropogós cipóban, reszelt sajttal megszórva, ami gyorsan elkészül és tökéletes vegetáriánus fogás.
Elkészítés
A spárgák annyira zsengék, hogy nem hámozom meg még a fehéret sem. A végükből is épp, hogy levágok valamennyit, majd feldarabolom őket.
Az újhagymát felszeletelem, és a zöldjéből elteszek egy keveset a tálaláshoz.
A fokhagymát és a snidling felét felaprítom.
A krumplit meghámozom, megmosom, és kockára vágom.
Egy lábasban kevés vajon megdinsztelem a hagymákat, majd hozzáadom a krumplit, és felöntöm vízzel. Ízlés szerint fűszerezem.
Közben lereszelem a sajtot.
Amikor a krumpli már félig megfőtt, hozzáadom a felszeletelt spárgákat is.
Mikor már minden puha, hozzáöntöm a tejszínt, és a pezsgőt. Kézi botmixerrel pürésítem, de úgy, hogy azért maradjanak benne zöldség darabok is. Beleszórom a lisztet és összeforralom.
A cipót egy serpenyőbe teszem, alá kevés olívaolajat locsolok. A levesből merek a cipóba, rászórom a reszelt sajtot, és beteszem a 180 C fokra előmelegített sütőbe. Hőlégkeverésen 5 percig sütöm, majd átkapcsolok grill fokozatra 200 C fokra.
10 perc után kiveszem, beleöntöm a pezsgőt, szórok még rá sajtot, újhagymát, és díszítem snidling szárakkal.
Hozzávalók
- 6 dbfehér spárga
- 3 dbzöld spárga
- 3 szálújhagyma zöldjével
- 2 gerezdfokhagyma
- 10 szálsnidling
- 1 dbburgonya
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehérbors
- ízlés szerintszerecsendió
- 1 ekvaj
- 1 dbzöldségleves kocka
- 1 dlfőzőtejszín
- 1 dlszáraz pezsgő
- 1 tkliszt
- 1 dbcipó
- 3 dkgsajt
- 4 dlvíz
- kevésolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 6 dbfehér spárga
- 3 dbzöld spárga
- 3 szálújhagyma zöldjével
- 2 gerezdfokhagyma
- 10 szálsnidling
- 1 dbburgonya
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehérbors
- ízlés szerintszerecsendió
- 1 ekvaj
- 1 dbzöldségleves kocka
- 1 dlfőzőtejszín
- 1 dlszáraz pezsgő
- 1 tkliszt
- 1 dbcipó
- 3 dkgsajt
- 4 dlvíz
- kevésolívaolaj


