Tápértékek

Póréval töltött kifli
Puha kelt tésztából készült, póréhagymás töltelékkel dúsított kiflik, amelyek remek vegetáriánus választás reggelire vagy nasinak. Könnyen elkészíthető, de a kelesztés miatt érdemes időt szánni rá.
Elkészítés
A hozzávalókat tésztává dagasztjuk, és jól kidolgozzuk. A tetejét belisztezzük és letakarva kb. 1 órán át kelesztjük.
Amíg a tészta kel, elkészítjük a tölteléket: a póréhagymát felaprítjuk és kevés olajon megpároljuk.
Sózzuk, borsozzuk és kakukkfűvel ízesítjük a hagymát, majd hagyjuk kihűlni.
Amikor a tészta megkelt, négy részre osztjuk, meggömbölygetjük és még 15 percig pihentetjük. Sok liszttel dolgozzunk, mert lágy a tészta!
Egyenként 20 cm átmérőjű kerek lappá nyújtjuk a tésztarészeket, és 8 cikkre vágjuk.
A szélesebb oldalukra egy kiskanál hagymát teszünk, és kifli alakúra feltekerjük.
Sütőpapíros tepsire helyezzük a kifliket, megkenjük a tetejüket tojással.
180 fokra előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.
Hozzávalók
- 30 dkgliszt
- 1 /3 cs.szárított élesztő
- 1 ekcukor
- 2 dltej
- 7 dkgvaj
- 1 kksó
- 1 dbtojás
- kb. 40 dkgpóréhagyma
- kevésolaj
- ízlés szerintsó, bors
- ízlés szerintkakukkfű
- 1 dbtojás a kenéshez
Címkék:
Recept készítője
Mindig is szerettem jókat enni, azonban a főzés iránti érdeklődésem akkor teljesedett ki, amikor összeköltöztem életem párjával és egyszer csak ott találtam magam a saját konyhámban. Képes voltam órákig a netet és a szakácskönyveket bújni, hogy újabb és újabb ételeket varázsoljak az asztalra. Úgy néz ki ez jól sikerült, mert az összes barátunk már csak ebédre vagy vacsorára volt hajlandó átjönni hozzánk :). Később ez a mánia odáig fajult, hogy egy-egy külföldi nyaralás már elképzelhetetlen volt a helyi piac vagy éttermek felkeresése nélkül. A sütemények azért kapnak kiemelt szerepet a blogban, mert a drága férjem minden reggel édességet reggelizik, ezért itt majd csak kakaórockernek becézem. Szinte napra pontosan egy évvel ezelőtt még egy motivációs tényező jelent meg az életemben, hiszen kislányom megszületésével újabb kritikus érkezett a családi asztalhoz... Ha ez az oldal csak annyit ér el, hogy bármelyik olvasó elkészíti az egyik receptem és ezzel örömet szerez vele akár magának, akár másoknak, már megérte...
Hozzávalók
- 30 dkgliszt
- 1 /3 cs.szárított élesztő
- 1 ekcukor
- 2 dltej
- 7 dkgvaj
- 1 kksó
- 1 dbtojás
- kb. 40 dkgpóréhagyma
- kevésolaj
- ízlés szerintsó, bors
- ízlés szerintkakukkfű
- 1 dbtojás a kenéshez