Rántott csirkemell zöldségkörettel

Rántott csirkemell zöldségkörettel

Hozzávalók: 2 db csirkemell só őrölt fekete bors liszt 1 db tojás kukorica dara mexikói zöldségkeverék 1 db nagyobb csiperke gomba 3 db kelbimbó olívaolaj chiliszósz

Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 2 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: igen

Elkészítés:

Tipp / megjegyzés:

A csirkemelleket gyengén kiklopfolom, több szeletre vágom, sózom, borsozom, panírozom, bő olajban kisütöm.

Közben a gombát, kelbimbót felszeletelem, s a zöldségkeverékkel együtt megpárolom.

Tálalom. Teszek rá chiliszószt. (Ez a fotózás után került rá.)