Tápértékek

Kalória

69 kcal

Fehérje

6 g

Szénhidrát

0.3 g

Zsír

4.6 g

Cukor

0.2 g

Koleszterin

179 mg

Kalória

kcal

Fehérje

0.3

Szénhidrát

4.6

Zsír

0.2

Cukor

179

Koleszterin

🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Reform palacsinta

Name: Reform palacsinta
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 2 db tojás; 1 db érett banán; kevés olaj; ízlés szerint fahéj vagy kakaó

közepes 15 perc 1 adag 4719 megtekintés

Egyszerű reform palacsinta tojásból és banánból, glutén- és laktózmentes. Gyorsan elkészíthető apró palacsinták, amelyek magában vagy fahéjjal meghintve is finomak. Tökéletes reggeli vagy könnyű desszert.

Elkészítés

A tojást jó habosra felverjük.

A banánt pürésítjük, majd belekeverjük a tojásba.

Ez a lépés kb: 10 perc

Egy serpenyőt nagyon vékonyan kikenünk olajjal és egészen apró palacsintákat sütünk a masszából.

Hozzávalók

1adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

2 dbtojás
1 dbérett banán
kevésolaj
ízlés szerintfahéj vagy kakaó

Címkék:

#egyszerű #gyors #1 főre #gluténmentes #laktózmentes #vegetáriánus

Recept készítője

Topánka Vera

@tvera

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

10 éve

Tag