Tápértékek
Ropogós lenmagos kréker
Egyszerűen elkészíthető ropogós lenmagos kréker, ami glutén- és laktózmentes, paleo-barát. Tökéletes nassolnivaló vagy mártogatóshoz, finom textúrával.
Elkészítés
A hozzávalókat tegyük egy tálba, és alaposan gyúrjuk össze.
Osszuk több kisebb gombócra, mert így könnyebb vékonyra nyújtani.
Két sütőpapír között nyújtsuk olyan vékonyra, amilyenre csak tudjuk, majd derelyevágóval vagy pizzavágóval szeleteljük fel.
Helyezzük sütőpapíros tepsire, és süssük 190 fokra előmelegített sütőben.
Vegyük ki a tepsit, fordítsuk meg a krékereket, majd tegyük vissza a kikapcsolt, de még meleg sütőbe.
Hozzávalók
- 20 dkglenmagliszt
- ízlés szerintsó
- 1 tkőrölt kömény
- 3 -4 ekegész lenmag
- 2.5 dlvíz
Címkék:
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 20 dkglenmagliszt
- ízlés szerintsó
- 1 tkőrölt kömény
- 3 -4 ekegész lenmag
- 2.5 dlvíz