Tápértékek

Rozmaringos tepsis csirkecomb
Szaftos csirkecomb rozmaringgal, újburgonyával és citrommal sütve egy tepsiben. Egyszerű, gluténmentes étel, ami gyorsan elkészül, és tökéletes választás családi vacsorára vagy hétköznapi fogásként.
Elkészítés
A csirkecombokat megmossuk, megtisztogatjuk, majd a bőrét óvatosan fellazítjuk. Bedörzsöljük sóval és alaposan bekenjük a bőr alatt és kívül is a puha vaj felével. Borsozzuk, és a bőre alá 2-3 rozmaring levelet valamint kevés zúzott fokhagymát dugdosunk.
A burgonyát megmossuk, és mindegyiket kettévágjuk. Egy hőálló edénybe pakoljuk őket, majd ráhelyezzük a csirkecombokat.
A csirkecombokra csavarjuk a citromlevet, majd a combokat és a burgonyát is meglocsoljuk olívaolajjal. Rápakoljuk a csíkokra vágott citromhéjat, az egyben hagyott gerezd fokhagymákat és még ízlés szerint sózzuk-borsozzuk, rozmaring leveleket szórunk rá.
Alufóliával lefedve 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, ahol szép lassan megsütjük.
Ha a hús már átsült, levesszük róla a fóliát, megszórjuk a húst és a burgonyát is kevés apró kockára vágott vajjal, majd fólia nélkül szép pirosra sütjük.
Tálalás előtt a burgonyát bőven megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel. Ízlés szerinti savanyúsággal vagy salátával kínáljuk.
Hozzávalók
- 2 dbegész csirkecomb
- 60 dkgapró szemű újburgonya (parázs burgonya)
- 1 kisebb ágrozmaring
- 1 gerezdzúzott fokhagyma
- 2 gerezdfokhagyma egyben
- 2 fejlilahagyma (vagy vöröshagyma)
- 1 /2citrom héja
- 1 /2citrom leve
- 2 ekolívaolaj
- 5 dkgvaj
- ízlés szerintsó, bors
- 1 csokorpetrezselyem
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 2 dbegész csirkecomb
- 60 dkgapró szemű újburgonya (parázs burgonya)
- 1 kisebb ágrozmaring
- 1 gerezdzúzott fokhagyma
- 2 gerezdfokhagyma egyben
- 2 fejlilahagyma (vagy vöröshagyma)
- 1 /2citrom héja
- 1 /2citrom leve
- 2 ekolívaolaj
- 5 dkgvaj
- ízlés szerintsó, bors
- 1 csokorpetrezselyem


