Receptkirály

Tápértékek

542
Kalória
kcal
10.4
Fehérje
g
1.3
Szénhidrát
g
54.9
Zsír
g
0.1
Cukor
g
95
Koleszterin
mg
Rozmaringos tepsis csirkecomb
🌾 Gluténmentes

Rozmaringos tepsis csirkecomb

könnyű 60 perc 2 adag 5858 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Szaftos csirkecomb rozmaringgal, újburgonyával és citrommal sütve egy tepsiben. Egyszerű, gluténmentes étel, ami gyorsan elkészül, és tökéletes választás családi vacsorára vagy hétköznapi fogásként.

Elkészítés

1

A csirkecombokat megmossuk, megtisztogatjuk, majd a bőrét óvatosan fellazítjuk. Bedörzsöljük sóval és alaposan bekenjük a bőr alatt és kívül is a puha vaj felével. Borsozzuk, és a bőre alá 2-3 rozmaring levelet valamint kevés zúzott fokhagymát dugdosunk.

2

A burgonyát megmossuk, és mindegyiket kettévágjuk. Egy hőálló edénybe pakoljuk őket, majd ráhelyezzük a csirkecombokat.

3

A csirkecombokra csavarjuk a citromlevet, majd a combokat és a burgonyát is meglocsoljuk olívaolajjal. Rápakoljuk a csíkokra vágott citromhéjat, az egyben hagyott gerezd fokhagymákat és még ízlés szerint sózzuk-borsozzuk, rozmaring leveleket szórunk rá.

Ez a lépés kb: 40 perc
4

Alufóliával lefedve 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük, ahol szép lassan megsütjük.

Ez a lépés kb: 20 perc
5

Ha a hús már átsült, levesszük róla a fóliát, megszórjuk a húst és a burgonyát is kevés apró kockára vágott vajjal, majd fólia nélkül szép pirosra sütjük.

6

Tálalás előtt a burgonyát bőven megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel. Ízlés szerinti savanyúsággal vagy salátával kínáljuk.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 2 dbegész csirkecomb
  • 60 dkgapró szemű újburgonya (parázs burgonya)
  • 1 kisebb ágrozmaring
  • 1 gerezdzúzott fokhagyma
  • 2 gerezdfokhagyma egyben
  • 2 fejlilahagyma (vagy vöröshagyma)
  • 1 /2citrom héja
  • 1 /2citrom leve
  • 2 ekolívaolaj
  • 5 dkgvaj
  • ízlés szerintsó, bors
  • 1 csokorpetrezselyem

Recept készítője

Marcsi

Marcsi

@admin

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.