Receptkirály

Tápértékek

665
Kalória
kcal
34.6
Fehérje
g
7.5
Szénhidrát
g
55
Zsír
g
3.2
Cukor
g
207
Koleszterin
mg
Sajtos rizses hús sütőben sütve
🌾 Gluténmentes

Sajtos rizses hús sütőben sütve

közepes 60 perc 4 adag 12352 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Laktató egytálétel sertéshússal, rizzsel, tojással és sajttal, amit hagyományos módon készítünk. Könnyen elkészíthető, kiadós ebéd a családnak, tejföllel és savanyúsággal tálalva.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 15 perc
1

Egy lábosban 2 evőkanál olajat hevíts, add hozzá a rizst, és fehéredésig pirítsd benne. Öntsd fel annyi vízzel vagy húsleves alappal, ami ellepi, sózd meg, takard le, és főzd puhára, amíg duplájára nem duzzad.

2

Vágd a húst apró kockákra.

Ez a lépés kb: 20 perc
3

Pucold meg a vöröshagymát, aprítsd fel. Hevíts olajat, párold üvegesre a hagymát, add hozzá a fokhagymát, a pirospaprikát és a húst. Fűszerezd ízlés szerint sóval, borssal, majorannával, önts rá egy kevés vizet, és lefedve főzd puhára a húst.

4

Keverd össze a megpuhult húst a rizzsel.

5

Öntsd a keveréket egy hőálló tálba, készíts a közepébe mélyedéseket, és üss bele egy-egy tojást.

6

Szórd meg reszelt sajttal a tetejét.

Ez a lépés kb: 15 perc
7

Előmelegített sütőben, 190 fokon süsd átsülésre, amíg a tojások megsülnek és a sajt ráolvad.

8

Tálald tejföllel és savanyúsággal.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 50 dkglapocka
  • 1 fejvöröshagyma
  • 2 gerezdfokhagyma
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintbors
  • ízlés szerintmajoranna
  • 0.5 dlolaj
  • 1 ekőrölt pirospaprika
  • 4 dbtojás
  • 15 dkgreszelt sajt
  • 20 dkgrizs

Recept készítője

Domján Mária

Domján Mária

@Maria Domjan

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag