Tápértékek
Kalória
816 kcal
Fehérje
37.8 g
Szénhidrát
116.6 g
Zsír
28.5 g
Cukor
30.7 g
Koleszterin
57 mg
816
Kalória
kcal
37.8
Fehérje
g
116.6
Szénhidrát
g
28.5
Zsír
g
30.7
Cukor
g
57
Koleszterin
mg

Sonkás zöldséges szalámis pizza
könnyű 15 perc 1 adag 5578 megtekintés
Egy nagyon gyors és egyszerű pizza, amit mikróban süthetsz meg sonkával, szalámival, zöldségekkel és csípős ízekkel. Tökéletes választás, ha egyedül vagy és nincs időd sütővel vacakodni, mindössze néhány perc alatt kész.
Elkészítés
Ez a lépés kb: 5 perc
1
A pizzalapot meglocsolod olívaolajjal, rákened a paradicsomszószt, rárakod a zöldségkeveréket, a felkockázott sonkát, a szalámi szeleteket és az olívabogyókat. Fűszerezed sóval, borssal, pirospaprikával, rávágod a chilit, majd beteszed a mikróba.
Ez a lépés kb: 1 perc
2
Ráreszeled a sajtot, rálocsolod a chiliszószt, és újra beteszed a mikróba.
3
Kiveszed, megszóród oregánóval, és tálalod.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 1 db22 cm-s (18 dkg) pizzalap
- 1 szeletsonka
- 4 szeletszalámi
- 1 ekzöldségkeverék
- 1 tkolívaolaj
- 1 ekparadicsom szósz
- 2 tkchili szósz
- 6 dbchili paprikával töltött zöld olívabogyó
- 1 dbchili
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- 1 tkoregánó
- ízlés szerintsajt
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 1 db22 cm-s (18 dkg) pizzalap
- 1 szeletsonka
- 4 szeletszalámi
- 1 ekzöldségkeverék
- 1 tkolívaolaj
- 1 ekparadicsom szósz
- 2 tkchili szósz
- 6 dbchili paprikával töltött zöld olívabogyó
- 1 dbchili
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- 1 tkoregánó
- ízlés szerintsajt

