Tápértékek
Kalória
232 kcal
Fehérje
1 g
Szénhidrát
5.7 g
Zsír
23.1 g
Cukor
0 g
Koleszterin
1 mg
232
Kalória
kcal
1
Fehérje
g
5.7
Szénhidrát
g
23.1
Zsír
g
0
Cukor
g
1
Koleszterin
mg
🥛 Laktózmentes
Sült hús áfonyadzsemmel
könnyű 30 perc 4 adag 5053 megtekintés
Egyszerűen elkészíthető sertés tarja áfonyadzsemmel és ropogós hasáb burgonyával. Gyors ebéd vagy vacsora, ahol a húst aranybarnára sütjük, de vigyázzunk, nehogy kiszáradjon és rágóssá váljon. Házi dzsemmel igazán finom.
Elkészítés
1
A húst kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, majd megforgatjuk a lisztben.
Ez a lépés kb: 10 perc
2
Egy serpenyőben olajat hevítünk, és a hús szeleteket mindkét oldalán aranybarnára sütjük. Ne süssük túl, mert kiszárad és rágós lesz.
3
Hasáb burgonyával és áfonyadzsemmel tálaljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 szelettarja
- ízlés szerintsó, bors
- 2 evőkanálliszt
- 1 dlolaj
- 80 dkghasáb burgonya
- 4 evőkanáláfonyadzsem (lehetőleg házi)
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 szelettarja
- ízlés szerintsó, bors
- 2 evőkanálliszt
- 1 dlolaj
- 80 dkghasáb burgonya
- 4 evőkanáláfonyadzsem (lehetőleg házi)