Tápértékek
Kalória
202 kcal
Fehérje
26.9 g
Szénhidrát
0 g
Zsír
10 g
Cukor
0 g
Koleszterin
79 mg
202
Kalória
kcal
26.9
Fehérje
g
0
Szénhidrát
g
10
Zsír
g
0
Cukor
g
79
Koleszterin
mg
Egyszerűen elkészíthető ropogós pulykaszárnyak sütőben, sóval és ételízesítővel fűszerezve. Tökéletes családi vacsora, amit kevés hozzávalóval gyorsan megsüthetsz.
Elkészítés
1
Megtisztítjuk a szárnyakat, megmossuk, kettévágjuk őket. Sózzuk, ételízesítővel beszórjuk. Kicsit állni hagyjuk.
Ez a lépés kb: 20 perc
2
Kevés zsírt teszünk egy tepsibe, szorosan egymás mellé rakjuk a szárnyakat, pici vizet öntünk alá, lefóliázzuk, és berakjuk a sütőbe sülni 180 fokon.
3
Kb 20 perc elteltével megfordítjuk a húst, fokhagymát szórunk a hús közé, visszatoljuk a tepsit a sütőbe.
Ez a lépés kb: 15 perc
4
Amikor már puha a hús, levesszük a fóliát, és pirosra sütjük.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 6 dbpulykaszárny
- ízlés szerintételízesítő
- ízlés szerintfokhagyma
- kevészsír
- ízlés szerintsó
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 6 dbpulykaszárny
- ízlés szerintételízesítő
- ízlés szerintfokhagyma
- kevészsír
- ízlés szerintsó