Tápértékek
Kalória
44 kcal
Fehérje
0.9 g
Szénhidrát
9.9 g
Zsír
0.4 g
Cukor
9 g
Koleszterin
0 mg
44
Kalória
kcal
0.9
Fehérje
g
9.9
Szénhidrát
g
0.4
Zsír
g
9
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes
Szójaszósszal mézzel sült csirkecombok
könnyű 60 perc 3 adag 5014 megtekintés
Izgalmas, ázsiai ihletésű csirkecombok mézes-szójás mázzal, sütőben készítve. Könnyű, glutén- és laktózmentes recept, ami gyorsan elkészül, tökéletes családi vacsorához vagy ebédhez körettel.
Elkészítés
1
Mossuk meg a csirkecombokat, töröljük szárazra. Kicsit sózzuk, borsozzuk, és szórjuk meg a fűszerkeverékkel. Hagyjuk állni egy órát.
Ez a lépés kb: 45 perc
2
Tegyük a combokat egy sütőedénybe, öntsünk alá egy kevés vizet, és takarjuk le. Süssük 190-200 fokon kb. 45 percig.
3
Keverjük össze a mézet, a piros aranyat, a majoránnát és a szójaszószt.
Ez a lépés kb: 10 perc
4
Vegyük le a fedőt, kenjük be a combokat a mézes keverékkel, és süssük további 10 percig, amíg szép piros nem lesz.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 6 dbalsó csirkecomb
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintmajoránna
- ízlés szerintcsirke fűszerkeverék
- 2 ekméz
- 2 ekszójaszósz
- 1 tkpiros arany
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 6 dbalsó csirkecomb
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintmajoránna
- ízlés szerintcsirke fűszerkeverék
- 2 ekméz
- 2 ekszójaszósz
- 1 tkpiros arany