Tápértékek

Kalória

545 kcal

Fehérje

18.8 g

Szénhidrát

51.2 g

Zsír

29.4 g

Cukor

1.8 g

Koleszterin

147 mg

545

Kalória

kcal

18.8

Fehérje

51.2

Szénhidrát

29.4

Zsír

1.8

Cukor

147

Koleszterin

Mentés

🌾 Gluténmentes

Tarjával töltött rántott sajt

Name: Tarjával töltött rántott sajt
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 2 db lapkasajt; 2 szelet füstölt tarja; 4 evőkanál rizsliszt; 1 db tojás; csipet só; 6 evőkanál GM zsemlemorzsa (Mimen); kevés kókuszzsír a sütéshez

közepes 30 perc 1 adag 3233 megtekintés

Ez a gluténmentes reform étel gyorsan elkészíthető: a lapkasajtot füstölt tarjával töltjük meg, kétszer panírozzuk rizsliszttel és speciális morzsával, majd kókuszzsírban sütjük aranybarnára. Kínáld tartármártással és kedvenc körettel!

Elkészítés

A lapkasajtokra fektessük a füstölt tarja szeleteket, és óvatosan tekerjük fel őket. Ha szükséges, rögzítsük fogvájóval, hogy megtartsák a formájukat.

Panírozzuk kétszer a szokásos módon: először forgassuk rizslisztbe, aztán a felvert, enyhén sózott tojásba, végül a GM morzsába.

Ez a lépés kb: 5 perc

Forró kókuszzsírban süssük aranybarnára mindkét oldalát.

Hozzávalók

1adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

2 dblapkasajt
2 szeletfüstölt tarja
4 evőkanálrizsliszt
1 dbtojás
csipetsó
6 evőkanálGM zsemlemorzsa (Mimen)
kevéskókuszzsír a sütéshez

Címkék:

#1 órás #gluténmentes #egyszerű

Recept készítője

Gáborné Putóczki

@Gaborne Putoczki

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

10 éve

Tag