Tápértékek
Kalória
520 kcal
Fehérje
18 g
Szénhidrát
19.7 g
Zsír
42.1 g
Cukor
2.9 g
Koleszterin
78 mg
520
Kalória
kcal
18
Fehérje
g
19.7
Szénhidrát
g
42.1
Zsír
g
2.9
Cukor
g
78
Koleszterin
mg

Tárkonyos raguleves
könnyű 75 perc 6 adag 8322 megtekintés
A tárkonyos raguleves hagyományos magyar étel, tele zöldséggel és omlós sertéshússal. Tejfölt habarva készül, friss tárkonnyal ízesítve, így laktató és finom családi vacsora lesz belőle.
Elkészítés
1
A zöldségeket megpucoljuk és felkarikázzuk, a hagymát egészben hagyjuk.
2
A húst megmossuk és kis kockákra vágjuk.
3
Az olajat felmelegítjük, hozzáadjuk a húst, és fehéredésig pirítjuk.
Ez a lépés kb: 45 perc
4
Hozzáadjuk a zöldségeket, együtt pároljuk tovább. Sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk az összes fűszert, felengedjük vízzel, beletesszük a leveskockát, és puhára főzzük.
5
Amikor minden puha, a tejföllel és egy evőkanál liszttel behabarjuk.
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 50 dkgsertés lapocka
- 3 dbnagyobb sárgarépa
- 2 dbzöldség
- 1 dbkisebb zeller
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gfokhagyma
- 1 dbleveskocka
- 1 csokorpetrezselyem
- 1 dbtv paprika
- 2 dbbabérlevél
- ízlés szerintegész bors
- ízlés szerinttárkony friss vagy őrölt száraz
- 2 dltejföl
- 1 ekliszt
- 1 dlolaj
Recept készítője
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 50 dkgsertés lapocka
- 3 dbnagyobb sárgarépa
- 2 dbzöldség
- 1 dbkisebb zeller
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gfokhagyma
- 1 dbleveskocka
- 1 csokorpetrezselyem
- 1 dbtv paprika
- 2 dbbabérlevél
- ízlés szerintegész bors
- ízlés szerinttárkony friss vagy őrölt száraz
- 2 dltejföl
- 1 ekliszt
- 1 dlolaj

