Tápértékek

Tejfölös mángold tőtike fehérboros bazsalikomos paradicsomszószban
Házias egytálétel friss mangold levelekből készült tőtikékkel, fűszeres darálthúsos töltelékkel. Fehérboros, bazsalikomos paradicsomszószban tálalva tejföllel és főtt krumplival, pikáns ízekkel.
Elkészítés
Főzd félig meg a rizst.
Előfőzöd a mangold leveleket, hogy könnyen hajtogathatók legyenek.
Pucold meg a krumplikat, vágd kockára, és főzd meg sós vízben.
Aprítsd fel a hagymákat, a chili és cseresznyepaprikákat, valamint a gombát.
Hevíts olajat, dinszteld meg a hagymákat, pörköld meg a darált húst, add hozzá a gombát, és fűszerezd ízlés szerint.
Tedd a tölteléket egy keverőtálba, add hozzá a félig főtt rizst, az aprított petrezselymet, üsd rá a tojást, és keverd össze jól.
Töltsd meg a mangold leveleket a töltelékkel, hajtsd fel a széleket és a végeket, rögzítsd fogpiszkálóval.
A szószhoz dinszteld meg az aprított hagymákat, add hozzá az apróra vágott paradicsomokat, chilit, petrezselymet és bazsalikomot.
Keverd bele a sűrített paradicsomot, fűszerezd, tedd bele a tőtikéket, és amikor majdnem kész, öntsd fel a fehérborral.
Tálaláskor helyezz a tányérra tőtikét, szószt és krumplit. A tőtikére kanalazz tejfölt, szórj rá piros paprikát, a krumplira hints borsot, és vágj rá petrezselymet.
Hozzávalók
- 8 db nagymangold levél
- 1 db nagyvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 15 dkgmarha-sertéshús darált
- 1 /2 pohárrizs
- 1 db nagycsiperkegomba
- 1 dbtojás
- 1 dbchili paprika
- 1 dbcseresznyepaprika
- ízlés szerintpetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerintVegeta
- kevésolívaolaj
- ízlés szerinttejföl
- 1 db nagyvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 2 db nagyparadicsom
- 1 doboz (70 g)sűrített paradicsom
- ízlés szerintpetrezselyem
- ízlés szerintbazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- 2 dlfehérbor
- 6 db nagyúj krumpli
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintpetrezselyem
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 8 db nagymangold levél
- 1 db nagyvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 15 dkgmarha-sertéshús darált
- 1 /2 pohárrizs
- 1 db nagycsiperkegomba
- 1 dbtojás
- 1 dbchili paprika
- 1 dbcseresznyepaprika
- ízlés szerintpetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerintVegeta
- kevésolívaolaj
- ízlés szerinttejföl
- 1 db nagyvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 2 db nagyparadicsom
- 1 doboz (70 g)sűrített paradicsom
- ízlés szerintpetrezselyem
- ízlés szerintbazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- 2 dlfehérbor
- 6 db nagyúj krumpli
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintpetrezselyem


