Tápértékek
Kalória
566 kcal
Fehérje
8.5 g
Szénhidrát
83.4 g
Zsír
20.8 g
Cukor
44.2 g
Koleszterin
56 mg
566
Kalória
kcal
8.5
Fehérje
g
83.4
Szénhidrát
g
20.8
Zsír
g
44.2
Cukor
g
56
Koleszterin
mg
Gyorsan elkészíthető tojás nélküli sütemény, amit friss gyümölccsel ízesíthetsz. Puha tésztája kókuszos aromával teli, tökéletes desszert családnak vagy vendégeknek. Könnyű recept kezdőknek is.
Elkészítés
1
A hozzávalókat tedd egy keverőtálba, a gyümölcs kivételével, és keverd össze őket alaposan.
2
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntsd a masszát.
3
A tetejére tedd a vágott gyümölcsöt, például szilvát, de más gyümölccsel is készítheted.
Ez a lépés kb: 35 perc
4
Süsd 180 fokon 35 percig.
5
Készre sütés után porcukorral hintsük meg, és tálaljuk.
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 30 dkgliszt
- 10 dkgkókuszreszelék
- 20 dkgcukor
- 2 csomagsütőpor
- 2 -3 kanálkakaópor
- 0.5 ltej
- 1 kanálmézes fűszerkeverék
- 10 kanálétolaj
- tetszés szerintgyümölcs
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 30 dkgliszt
- 10 dkgkókuszreszelék
- 20 dkgcukor
- 2 csomagsütőpor
- 2 -3 kanálkakaópor
- 0.5 ltej
- 1 kanálmézes fűszerkeverék
- 10 kanálétolaj
- tetszés szerintgyümölcs