Töltött karaj joghurtos salátával

Elmentem!

Töltött karaj joghurtos salátával

Hozzávalók: 4 szelet karaj csont nélkül 4 szelet bacon 4 szelet trappista sajt 1 db hegyes erős paprika só A panírozáshoz: liszt tojás zsemlemorzsa A sütéshez: étolaj A salátához: 1 fej jégsaláta 1 db kígyó uborka 1 cs piros retek 1 db hegyes erős paprika 2 db sárga paprika 1 fej lila hagyma 1 nagy doboz joghurt só őrölt fehér bors

Elkészítési idő: 25 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A zöldségeket megtisztítjuk,alaposan megmossuk és feldaraboljuk ízlés szerint. A jégsalátát darabokra tépkedjük.

A hússzeleteket kiklopfoljuk,sózzuk.

Az csípős paprikát szeletekbe vágjuk.

Minden szelet húsra teszünk 1-1 szelet bacont,sajtot és csípős paprikát.

A húst felgöngyöljük,bepanírozzuk és közepes hőfokon kisütjük.

A salátához összekeverjük a zöldségeket. A joghurtot sózzuk,borsozzuk és a salátára öntjük.

Megsült húsokat felvágjuk és a salátával tálaljuk.

Jó étvágyat kívánok hozzá!