Receptkirály

Tápértékek

242
Kalória
kcal
19.1
Fehérje
g
3.6
Szénhidrát
g
17
Zsír
g
1.2
Cukor
g
91
Koleszterin
mg
Töltött paprika
🥛 Laktózmentes

Töltött paprika

közepes 90 perc 4 adag 9696 megtekintés

Hagyományos magyar töltött paprika darált hússal, rizzsel és fűszerekkel, paradicsomszószban lassan főzve. Laktózmentes egytálétel, ami tökéletes családi ebédhez, főtt burgonyával vagy kenyérrel tálalva.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 10 perc
1

A rizst kevés olajon fehéredésig pirítsd, majd öntsd fel épp annyi vízzel, hogy ellepje. Ha forr, zárd le alatta a gázt, és hagyd, hogy felszívja a vizet, így lesz félpuha. Félreteszed, hogy kihűljön.

2

Egy lábosban a paradicsomlét a zellerzölddel tedd fel melegedni, ízlés szerint adj hozzá cukrot és sót.

3

Egy tálban keverd össze a darált húst a rizzsel, a tojással, az apróra vágott vöröshagymával, a zúzott fokhagymával és a fűszerekkel: só, bors, majoránna, pirospaprika.

4

A paprikákat kicsumázd, majd töltsd meg őket a fűszeres hússal. A maradék töltelékből formázz kb. 3 cm-es golyókat.

Ez a lépés kb: 60 perc
5

A töltött paprikákat és a húsgombócokat tedd a forrásban lévő, de a gázról félrehúzott paradicsomszószba. Tedd vissza a gázra, és lassú tűzön főzd, amíg a húsgolyók megpuhulnak. Kevergetni ne, ha kell, óvatosan rázogasd az edényt.

6

Ellenőrizd, hogy elkészültek-e a gombócok: vegyél ki egyet, és vágd ketté. Ha puhák, szedd ki őket egy tálba.

Ez a lépés kb: 5 perc
7

Készíts rántást: kevés olajon pirítsd a lisztet, majd a tűzről levéve keverj bele pirospaprikát. Öntsd fel egy merőkanál paradicsomlével és kevés vízzel, keverd csomómentesre, majd öntsd a lábosba, és forrald össze a szósszal pár perc alatt. Tedd vissza a töltött paprikákat.

8

Főtt burgonyával vagy kenyérrel tálald.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 40 dkgdarált hús
  • 3 -4 dbtölteni való paprika
  • 8 dkgrizs
  • 1 dbtojás
  • 1 dbközepes vöröshagyma
  • 1 gerezdfokhagyma
  • 1 teáskanálmajoránna
  • ízlés szerintsó, bors
  • 1.5 lparadicsomlé (vagy sűrített paradicsom vízzel hígítva)
  • ízlés szerintzellerzöld
  • ízlés szerintcukor
  • kevésőrölt pirospaprika
  • kevésliszt
  • kevésolaj
  • ízlés szerint

Recept készítője

Marcsi

Marcsi

@admin

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.