Tápértékek
Kalória
8 kcal
Fehérje
0 g
Szénhidrát
2.1 g
Zsír
0 g
Cukor
1.6 g
Koleszterin
0 mg
8
Kalória
kcal
0
Fehérje
g
2.1
Szénhidrát
g
0
Zsír
g
1.6
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Túrós-málnás finomság
könnyű 5 perc 1 adag 5333 megtekintés
Egyszerű, sütés nélküli túrós-málnás finomság, ami gyorsan elkészül házi túróból, görög joghurtból, zabpehelyből és friss málnából. Kiváló reggeli vagy könnyű desszert ebéd után, gluténmentes és vegetáriánus választás.
Elkészítés
1
A túrót a joghurttal alaposan összekeverjük.
2
5 szem málnát villával összetörünk, és a pohárka aljába tesszük, amiből fogyasztani fogjuk.
3
Rákanalazzuk a túrós-joghurtos keveréket.
4
Rászórjuk a zabpelyhet.
5
Végül a maradék málnát is ráhelyezzük.
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 5 evőkanálházi túró
- 2 evőkanálnatúr görög joghurt
- 3 evőkanálaprószemű zabpehely
- 15 szemfriss málna
Címkék:
Recept készítője
A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. http://nutsnroll.blogspot.co.uk/
Hozzávalók
1adag
Bevásárlólista
- 5 evőkanálházi túró
- 2 evőkanálnatúr görög joghurt
- 3 evőkanálaprószemű zabpehely
- 15 szemfriss málna