Tápértékek

Túróval töltött baconbe tekert cukkini
Baconbe tekert zöldségek túrós töltelékkel, sütve a sütőben. Könnyű, gluténmentes egytálétel, ami gyorsan elkészül, és tele van ízekkel. Tökéletes vacsora 2 főre, friss fűszernövényekkel.
Elkészítés
Vájd ki a cukkini közepét.
Vágd le a paradicsom sapkáját, vájd ki a belsejét, és aprítsd fel.
Vágd le a paprika sapkáját, távolítsd el a csumát.
Aprítsd fel a vöröshagymát, fokhagymát, petrezselymet, zellerlevelet, korianderlevelet és a chili paprikát.
Távolítsd el a gomba törzsét, és aprítsd fel.
Félbevágtasd a krumplit, vájd ki a belsejét, a kivájt részeket aprítsd fel.
Egy tálban keverd össze a túrót, tejfölt, az aprított hagymákat, paradicsomot, chili paprikát, gomba törzset, petrezselymet, zellerlevelet, korianderlevelet, krumplidarabokat és a fűszereket.
Tekerj bacon szeletet minden zöldségre, helyezd egy kevés olívaolajjal kikent serpenyőbe, locsold meg őket, sózd, borsozd.
Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra légkeveréses módban, süsd a zöldségeket 25 percig.
25 perc után töltsd meg a zöldségeket a töltelékkel, és süsd további 10 percig.
Tálaláskor félbevágtasd a cukkinit, paprikát és gombát, tedd a tányérra, mellé tegyél paradicsomot és krumplit, középre egy korianderlevelet.
Hozzávalók
- 1 dbnagyobb cukkini
- 2 dbparadicsom
- 1 dbpaprika
- 1 dbcsiperkegomba
- 1 nagy dbkrumpli
- 1 dbchili paprika
- 20 dkgtúró
- 2 ektejföl
- 1 fejvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 8 szeletbacon szalonna
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- néhány levélpetrezselyem
- néhány levélzeller levél
- néhány levélkoriander levél
- kevésolívaolaj
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 1 dbnagyobb cukkini
- 2 dbparadicsom
- 1 dbpaprika
- 1 dbcsiperkegomba
- 1 nagy dbkrumpli
- 1 dbchili paprika
- 20 dkgtúró
- 2 ektejföl
- 1 fejvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 8 szeletbacon szalonna
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerintfokhagyma petrezselyem fűszerkeverék
- néhány levélpetrezselyem
- néhány levélzeller levél
- néhány levélkoriander levél
- kevésolívaolaj

