Receptkirály

Tápértékek

106
Kalória
kcal
3.7
Fehérje
g
48.7
Szénhidrát
g
1.9
Zsír
g
17.3
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Vanília fagyi - paleo
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Vanília fagyi - paleo

könnyű 30 perc 4 adag 4851 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Egyszerű paleo vanília fagyi otthonra, laktóz- és gluténmentes verzió eritrittel édesítve. Tojáskrém és kókuszhab keverékéből készül, fagyasztás után gyümölccsel tálaljuk, hogy megpuhuljon evés előtt.

Elkészítés

1

Válasszátok ketté a tojásokat. A sárgákat az édesítő felével keverjük habosra, fehéredésig.

Ez a lépés kb: 6 perc
2

A mandulatejet öntsük egy kisebb fazékba és melegítsük fel, de ne forraljuk fel. Csurgassuk a habos tojássárgához folyamatos keverés mellett, majd öntsük vissza a fazékba. Alacsony lángon vagy vízgőz felett kevergetve főzzük 5-6 percig, amíg kicsit besűrűsödik. Vegyük le a tűzről, keverjük bele a zselatint, simítsuk el, hűtsük ki, majd tegyük a hűtőbe kb. fél órára.

3

Verjük fel a tojásfehérjéket, amikor félkemény, kanalanként adjuk hozzá a maradék édesítőt, és verjük fényes, kemény habbá. A behűtött kókuszkrémet is verjük kemény habbá. Ha nem használsz kókuszkrémet, hagyd ki, vagy adj hozzá 1-2 extra tojásfehérjét.

4

Amikor a vaníliás krém kezd megdermedni, keverjük hozzá a tojáshab harmadát, lazítsuk fel vele, majd óvatosan forgassuk bele a többit spatulával. Végül adjuk hozzá a kókuszkrémet is.

Ez a lépés kb: 180 perc
5

Öntsük a krémet szilikon formába vagy műanyag dobozba, és tegyük a fagyasztóba 2-3 órára. Tálaljuk gyümölccsel vagy gyümölcsöntettel.

6

Ha tovább állt a fagyasztóban és nagyon kemény, vegyük ki legalább 15 perccel evés előtt, hogy megpuhuljon.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 4 dbkisebb tojás, kettéválasztva
  • 12 dkgeritrit (por alakú)
  • 1 rúdvanília magjai
  • 1 tkvaníliás édesítő
  • 2.5 dlmandulatej
  • 2 tkzselatin
  • 1.5 dlkókuszkrém behűtve

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.