Tápértékek

Vörösboros paprikás csirkecomb krumplipürével
Hagyományos magyaros étel pikáns paprikás szafttal, vörösborral ízesítve, mellé krémes krumplipürével. Könnyen elkészíthető, laktató fogás családi ebédekhez vagy vacsorához.
Elkészítés
A combokat sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
A krumplit megpucoljuk, felvágjuk nagyobb darabokra, és sós vízben feltesszük főni.
A vöröshagymát és a fokhagymát felaprítjuk, a paprikákat és a paradicsomot feldaraboljuk.
Kevés olajon a combokat mindkét oldalukon átpirítjuk, majd kiveszzük és félretesszük.
A visszamaradt zsiradékon megdinszteljük a hagymát, hozzáadjuk a paprikát, paradicsomot, végül a fokhagymát, és ízlés szerint fűszerezzük sóval, pirospaprikával, borssal.
Visszatesszük a combokat az edénybe, öntünk rá egy kevés vizet, rámorzsoljuk a leveskockát, és fedő alatt készre pároljuk.
Közben a megfőtt krumplit leszűrjük, összetörjük, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
Amikor a combok megpuhultak, öntünk rá vörösbort, összeforraljuk, majd tálaljuk: egy combot teszünk a tányérra krumplipürével, locsolunk rá szaftot, és díszítjük cseresznyepaprikával.
Hozzávalók
- 2 dbcsirkecomb
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes paprika
- 2 dbchilipaprika
- 1 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- 1 dbtyúkhúsleves kocka
- kevésolaj
- 1 dlvörösbor
- 4 dbburgonya
- ízlés szerintecetbe, olívaolajba eltett cseresznyepaprika
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 2 dbcsirkecomb
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes paprika
- 2 dbchilipaprika
- 1 dbparadicsom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- 1 dbtyúkhúsleves kocka
- kevésolaj
- 1 dlvörösbor
- 4 dbburgonya
- ízlés szerintecetbe, olívaolajba eltett cseresznyepaprika


