Egyszerűen elkészíthető zabfalatkák, amelyek glutén- és laktózmentesek, tökéletesek fogyókúrázóknak vagy gyors nasinak. A zabpehelyből formázott golyócskák omlósak, finom fahéjas-citromos ízzel, és hetekig elállnak dobozban.

Elkészítés

Az összes hozzávalót tedd egy tálba, és alaposan dolgozd össze őket.

Várj, amíg a zabpehely teljesen megpuhul, ez függ a pehely szárazságától.

Ha jól beitta a nedvességet, nedves kézzel formázz belőle diónyi golyókat.

Papírral bélelt tepsire sorakoztasd a golyókat, egymástól távolabban, mert kissé elterülhetnek.

Ez a lépés kb: 20 perc

Előmelegített 180 fokos sütőben süsd világosbarnára.

Hozzávalók

4adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

25 dkgzabpehely
5 dkgmandula vagy dió
12.5 dkgolvasztott vaj vagy kókuszzsír
12.5 dkgcukor vagy xilit
1 egész + 1 sárgájatojás
1 dbcitrom reszelt héja
csipetsó
1 /4 tkőrölt fahéj
1 /2 csomagsütőpor
1 marékaszalt áfonya vízbe áztatva, lecsepegtetve

Recept készítője

Hajdula

@Hajdula

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

11 éve

Tag

Hajdula

@Hajdula

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

11 éve

Tag

Weboldal

Hozzávalók

4adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

25 dkgzabpehely

5 dkgmandula vagy dió

12.5 dkgolvasztott vaj vagy kókuszzsír

12.5 dkgcukor vagy xilit

1 egész + 1 sárgájatojás

1 dbcitrom reszelt héja

csipetsó

1 /4 tkőrölt fahéj

1 /2 csomagsütőpor

1 marékaszalt áfonya vízbe áztatva, lecsepegtetve

Tápértékek

Zabfalatkák

Elkészítés

Hozzávalók

Címkék:

Recept készítője

Hajdula

Hajdula

Hozzávalók