Receptkirály.hu Receptek képekkel
Elmentem!
Zabkása II
Hozzávalók:
|
|
Elkészítés:
A tejben addig főzzük a zabpelyhet, amíg a levét be nem issza ( kb. 10 perc). Ízlésünk szerint ízesítjük cukorral, édesítővel, gyümölcsökkel, mazsolával…stb. Langyosan vagy hidegen kínáljuk.
A nap első étkezése fel kell, hogy töltsön energiával, tartalmaznia kell vitaminokat, ásványi anyagokat, és rostokat is. Hát a zabpehely pont ilyen, és még fogyókúrázóknak is ideális.
Tipp / megjegyzés:
Érdemes belőle több adagot készíteni és akkor csak elővesszük a hűtőből meglangyosítjuk és máris fogyaszthatjuk.
Mária Bársonyné Dankovics (279 Recept)Anya vagyok és feleség aki szeret főzni, sütni. Szeretek új dolgokat alkotni, a családom a kritikusaim, ők mondanak véleményt az elkészített ételekről és a sütikről. Emellett szeretném a régi családi recepteket bemutatni mert a régi háziasszonyok tudtak olcsón, finomat készíteni. Ez a célon hogy a fiatal háziasszonyok is tanulhassanak tőlem, nekem ez okoz örömet ha átadhatom amit én tanultam !!!
