Tápértékek
Zabpehelyes-csokis keksz
Egyszerűen elkészíthető vegetáriánus keksz zabpehelyből, csokoládéval és mogyoróval. Gyorsan süthető finomság, ami tökéletes uzsonnára vagy vendégváró falatnak. Próbáld ki ezt a házi receptet, ami nem igényel sok hozzávalót.
Elkészítés
Tegyük egy tálba a darált zabpehely lisztet (ha nincs, daráljuk le a zabpelyhet mákdarálón).
Adjuk hozzá az összes hozzávalót a tojás kivételével.
Verjük fel a tojást abban a bögrében, amiben a vizet kimértük.
Öntsük a felvert tojást is a tálba, majd keverjük össze jól egy kanállal vagy villával.
Béleljük ki a tepsit sütőpapírral.
Melegítsük elő a sütőt teljes gázzal.
Két evőkanál segítségével adagoljuk ki a kekszeket a tepsire, kb. egy evőkanálnyi adagok.
Egy villával nyomkodjuk le kissé a kekszeket.
Tegyük a sütőbe takarék lángon, amíg a széle megpirul.
Hozzávalók
- 21 dkgdarált zabpehely vagy zabpehelyliszt
- 4 evőkanálnyírfa- avagy barna cukor (vagy ami van otthon)
- 3 teáskanálőrölt chia mag
- 13.5 dkgzabpehely
- 2.5 dlvíz
- 1 dbtojás
- 4 teáskanáldarabolt törökmogyoró
- 1 csipetsó
- 2 dkg99%-os cukrozatlan étcsokoládé apró darabokra vágva
Címkék:
Recept készítője
A Nuts 'n' Roll blog szerzője vagyok. Szeretek sütni-főzni. A blogomon további ínycsiklandó recepteket találtok. http://nutsnroll.blogspot.co.uk/
Hozzávalók
- 21 dkgdarált zabpehely vagy zabpehelyliszt
- 4 evőkanálnyírfa- avagy barna cukor (vagy ami van otthon)
- 3 teáskanálőrölt chia mag
- 13.5 dkgzabpehely
- 2.5 dlvíz
- 1 dbtojás
- 4 teáskanáldarabolt törökmogyoró
- 1 csipetsó
- 2 dkg99%-os cukrozatlan étcsokoládé apró darabokra vágva