Receptkirály

Tápértékek

464
Kalória
kcal
35
Fehérje
g
15.5
Szénhidrát
g
30
Zsír
g
3.9
Cukor
g
113
Koleszterin
mg
Zöldborsós csirkemell

Zöldborsós csirkemell

könnyű 45 perc 6 adag 10646 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Hagyományos magyar étel krémes mártással, csirkemellből és zöldborsóból. Könnyen elkészíthető, laktató fogás nokedlivel tálalva, ami tökéletes ebéd vagy vacsora a családnak.

Elkészítés

1

A csirkemellet megmossuk, majd egyforma két-három centis csíkokra vágjuk.

2

A hagymát megpucoljuk, és kockákra vágjuk. A paprikát és a paradicsomot feldaraboljuk.

Ez a lépés kb: 10 perc
3

Egy serpenyőben az olajat felhevítjük, majd hozzáadjuk a kockára vágott hagymát, és kicsit megdinszteljük. Hozzáadjuk a pirospaprikát, a húst, a paradicsomot, a paprikát, majd sóval és borssal ízesítjük. Pár percig így főzzük, majd felengedjük kb 1 dl vízzel.

Ez a lépés kb: 15 perc
4

Amikor már majdnem puha a hús, hozzáadjuk a zöldborsót is. Együtt puhára főzzük.

Ez a lépés kb: 5 perc
5

Amikor minden megpuhult, hozzáöntjük a tejszínt, egyet forralunk rajta, majd lisztes tejföllel behabarjuk.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 60 dkgcsirkemell filé
  • 1 dbvöröshagyma
  • 1 dbpaprika
  • 1 dbparadicsom
  • 1 kkpirospaprika
  • ízlés szerint
  • csipetbors
  • 50 dkgmirelit borsó
  • 1 dlolaj
  • 1 dlfőzőtejszín
  • 1 dltejföl
  • 1 ekliszt

Recept készítője

Domján Mária

Domján Mária

@Maria Domjan

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag