Tápértékek
Kalória
481 kcal
Fehérje
17.4 g
Szénhidrát
4.7 g
Zsír
40.1 g
Cukor
3.6 g
Koleszterin
1091 mg
481
Kalória
kcal
17.4
Fehérje
g
4.7
Szénhidrát
g
40.1
Zsír
g
3.6
Cukor
g
1091
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Zöldfűszeres uborkás tojássaláta
könnyű 15 perc 2 adag 11738 megtekintés
Friss, ropogós uborkával és keménytojással készült saláta, petrezselyemmel ízesítve. Tökéletes reggeli vagy húsvéti sonka mellé, gluténmentes és vegetáriánus választás, gyorsan elkészíthető.
Elkészítés
Ez a lépés kb: 10 perc
1
Főzd keményre a tojásokat sós vízben, majd hagyd kihűlni, apróra kockázd fel, és tedd egy tálba.
2
Aprítsd fel a kígyóuborkát és a lila hagymát, majd keverd hozzá a tojáshoz.
3
Egy külön edényben keverd össze a majonézt, a frissen facsart citromlét, a tejfölt, a sót, a borsot és az apróra vágott petrezselymet.
Ez a lépés kb: 120 perc
4
Öntsd a dresszinget a salátára, jól keverd össze, majd tedd a hűtőbe legalább két órára, hogy az ízek összeérjenek.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 5 dbfőtt tojás
- 1 dblila hagyma
- 1 dbkígyóuborka
- 4 ekmajonéz
- 2 ekfrissen facsart citromlé
- 3 ektejföl
- 1 /2 csokorpetrezselyem
- 1 kksó
- ízlés szerintbors
Recept készítője
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 5 dbfőtt tojás
- 1 dblila hagyma
- 1 dbkígyóuborka
- 4 ekmajonéz
- 2 ekfrissen facsart citromlé
- 3 ektejföl
- 1 /2 csokorpetrezselyem
- 1 kksó
- ízlés szerintbors