Tápértékek
Laktató zöldséges fasírt darált sertésből, friss paprikával és gombával, mellé szaftos rizs vegyészöldséggel és krémes tartármártás. Ideális családi ebéd vagy vacsora, ami gyorsan elkészül.
Elkészítés
A zsemléket vízben áztatjuk, majd alaposan kifacsarjuk. A paprikákat kis darabokra vágjuk.
A darált húst a kifacsart zsemlével, tojással, gombával, paprikával, vöröshagymával, fokhagymával, sóval és borssal egy tálba tesszük, majd alaposan összegyúrjuk.
Nedves kézzel gombócokat formázunk a masszából, és zsemlemorzsába hempergetjük őket.
Forró étolajban mindkét oldalát aranybarnára sütjük a fasírtokat.
A rizst a felhevített étolajon átkevergetjük, hogy átforgassa a zsiradékot.
Felforrósítjuk a rizst, majd a húsleves lével felöntjük. Fedővel lezárva a 220 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és készre duzzasztjuk.
Vízgőz felett megpároljuk a vegyészöldséget, majd a végén belekeverjük a kész rizsbe.
A tartármártáshoz a tejfölt, majonézt, mustárt és őrölt borsot összekeverjük.
Tálaláskor a fasírtokat megöntözzük a tartármártással, mellé tesszük a rizzsel.
Hozzávalók
- 40 dkgdarált sertéslapocka
- 1 dbzsemle
- 1 dbtojás
- 30 dkgerdei gomba (mirelit) vagy más gomba
- 1 dbkisebb piros paprika
- 1 dbkisebb zöld paprika
- 1 fejközepes vöröshagyma finomra vágva
- 2 ggerezd zúzott fokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintzsemlemorzsa
- kevésolaj a sütéshez
- 2 dltejföl
- 1 dlmajonéz
- 1 tkmustár
- ízlés szerintőrölt bors a mártáshoz
- 1 bögrerizs
- 1 ekétolaj
- 2 bögrehúsleves lé
- 20 dkgvegyes zöldség
Címkék:
Recept készítője
Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.
Hozzávalók
- 40 dkgdarált sertéslapocka
- 1 dbzsemle
- 1 dbtojás
- 30 dkgerdei gomba (mirelit) vagy más gomba
- 1 dbkisebb piros paprika
- 1 dbkisebb zöld paprika
- 1 fejközepes vöröshagyma finomra vágva
- 2 ggerezd zúzott fokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintzsemlemorzsa
- kevésolaj a sütéshez
- 2 dltejföl
- 1 dlmajonéz
- 1 tkmustár
- ízlés szerintőrölt bors a mártáshoz
- 1 bögrerizs
- 1 ekétolaj
- 2 bögrehúsleves lé
- 20 dkgvegyes zöldség
