Receptkirály

Tápértékek

614
Kalória
kcal
17
Fehérje
g
59.9
Szénhidrát
g
38.7
Zsír
g
18.4
Cukor
g
77
Koleszterin
mg
Zöldséges fasírt tartár mártással, rizzsel

Zöldséges fasírt tartár mártással, rizzsel

közepes 45 perc 4 adag 5895 megtekintés

Laktató zöldséges fasírt darált sertésből, friss paprikával és gombával, mellé szaftos rizs vegyészöldséggel és krémes tartármártás. Ideális családi ebéd vagy vacsora, ami gyorsan elkészül.

Elkészítés

1

A zsemléket vízben áztatjuk, majd alaposan kifacsarjuk. A paprikákat kis darabokra vágjuk.

2

A darált húst a kifacsart zsemlével, tojással, gombával, paprikával, vöröshagymával, fokhagymával, sóval és borssal egy tálba tesszük, majd alaposan összegyúrjuk.

3

Nedves kézzel gombócokat formázunk a masszából, és zsemlemorzsába hempergetjük őket.

Ez a lépés kb: 10 perc
4

Forró étolajban mindkét oldalát aranybarnára sütjük a fasírtokat.

5

A rizst a felhevített étolajon átkevergetjük, hogy átforgassa a zsiradékot.

Ez a lépés kb: 20 perc
6

Felforrósítjuk a rizst, majd a húsleves lével felöntjük. Fedővel lezárva a 220 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és készre duzzasztjuk.

Ez a lépés kb: 10 perc
7

Vízgőz felett megpároljuk a vegyészöldséget, majd a végén belekeverjük a kész rizsbe.

8

A tartármártáshoz a tejfölt, majonézt, mustárt és őrölt borsot összekeverjük.

9

Tálaláskor a fasírtokat megöntözzük a tartármártással, mellé tesszük a rizzsel.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 40 dkgdarált sertéslapocka
  • 1 dbzsemle
  • 1 dbtojás
  • 30 dkgerdei gomba (mirelit) vagy más gomba
  • 1 dbkisebb piros paprika
  • 1 dbkisebb zöld paprika
  • 1 fejközepes vöröshagyma finomra vágva
  • 2 ggerezd zúzott fokhagyma
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt bors
  • ízlés szerintzsemlemorzsa
  • kevésolaj a sütéshez
  • 2 dltejföl
  • 1 dlmajonéz
  • 1 tkmustár
  • ízlés szerintőrölt bors a mártáshoz
  • 1 bögrerizs
  • 1 ekétolaj
  • 2 bögrehúsleves lé
  • 20 dkgvegyes zöldség

Recept készítője

Vass Lászlóné

Vass Lászlóné

@Laszlone Vass

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.