Tápértékek

Zöldséges kelkáposztaleves, marhahúsgombócokkal
Melegítő téli leves friss zöldségekkel és omlós marhahúsgombócokkal. A kelkáposzta ropogóssága és a fűszerek finom íze tökéletes harmóniát alkot ebben a hagyományos, családi ételben, amit friss kenyérrel tálaljunk.
Elkészítés
A vöröshagymát apróra vágjuk, majd a felhevített olajon megfuttatjuk.
Hozzáadjuk a megpucolt, vékony csíkokra vágott sárgarépát és fehérrépát, majd összekeverjük.
Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk pirospaprikával, felöntjük vízzel és felforraljuk.
Beleszórjuk a csíkokra vágott kelkáposztát, sózzuk, borsozzuk, ízesítjük őrölt köménnyel és 1 g zúzott fokhagymával, majd lassú tűzön főzzük tovább.
A darált marhahúst elkeverjük 1 db tojással, 2 g zúzott fokhagymával, sóval és borssal.
Vizes kézzel kisebb golyókat formázunk a húsmasszából, és óvatosan a forró levesbe ejtjük őket.
Lassú tűzön készre főzzük a gombócokat a levesben.
A tejfölből és a lisztből habarást készítünk: egy merőkanál forró levesből hozzáadunk, elkeverjük, majd a leveshez adjuk, hogy ne csapódjon ki a tejföl.
Lekapcsoljuk a tűzhelyet, és a levest friss kenyérrel tálaljuk.
Hozzávalók
- 0.5 dlolaj
- 1 fejvöröshagyma
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- ízlés szerint (nálam 2 tk.)só
- 2 kk.pirospaprika
- 0.5 fejkelkáposzta
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintőrölt kömény
- 1 ekliszt
- 1 dltejföl
- 1 gzúzott fokhagyma
- 40 dkgdarált marhahús
- 2 gzúzott fokhagyma
- 1 dbtojás
- ízlés szerintsó, bors
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 0.5 dlolaj
- 1 fejvöröshagyma
- 2 dbsárgarépa
- 1 dbfehérrépa
- ízlés szerint (nálam 2 tk.)só
- 2 kk.pirospaprika
- 0.5 fejkelkáposzta
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintőrölt kömény
- 1 ekliszt
- 1 dltejföl
- 1 gzúzott fokhagyma
- 40 dkgdarált marhahús
- 2 gzúzott fokhagyma
- 1 dbtojás
- ízlés szerintsó, bors


