Tápértékek
Egészséges alternatíva a klasszikus hamburgerre: ropogós zöldséges röszti a zsemle helyett, szaftos marhahúspogácsával, olvadt sajttal, friss paradicsommal, lilahagymával és sült baconnel. Kétféle házi szósszal – joghurtos kapros és pikáns hamburger szósszal – tálalva, ami késsel-villával fogyasztható. Gluténérzékenyek is élvezhetik rizsliszttel.
Elkészítés
Készítsd el a joghurtos szószt: keverd össze a görög joghurtot a finomra vágott kaporral és egy csipet sóval, majd tedd a hűtőbe.
Készítsd el a hamburger szószt: keverd össze a ketchupot, majonézt, mustárt, sót és borsot, majd tedd a hűtőbe.
Pucold meg a burgonyát, sárgarépát és karalábét, reszeld le őket.
Ízesítsd a reszelt zöldségeket sóval, borssal és zúzott fokhagymával, add hozzá a tojást és a lisztet, majd jól keverd össze.
Hevíts kevés olajat a serpenyőben, formázz tenyérnyi lepénykéket a masszából (segítségül használhatsz nagyméretű pogácsa- vagy fánkszaggatót), és süsd mindkét oldalán ropogósra.
Ízesítsd a marhahúst sóval és borssal, formázz pogácsákat belőle.
Süsd meg a húspogácsákat felhevített serpenyőben mindkét oldalán, majd a forró pogácsára szórj reszelt sajtot, hogy ráolvadjon.
Süsd elő a bacon szeleteket ropogósra, ha szükséges.
Rétegezz két zöldséges röszti közé a húspogácsákat, váltakozva paradicsomkarikákkal, lilahagymaszeletekkel és sült baconnel, locsold meg a választott szósszal.
Hozzávalók
- 2 -3 dbburgonya
- 2 dbsárgarépa
- 1 kisebbkaralábé
- 1 dbtojás
- 1 ekliszt (finom, rizs vagy zabpehely liszt)
- ízlés szerintsó, bors
- 60 -80 dkgmarhahús
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintsajt
- 1 dblilahagyma
- ízlés szerintparadicsom
- ízlés szerintsült bacon szeletek
- 4 ekketchup
- 2 ekmajonéz
- 2 kkmustár
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 2 dlgörög joghurt
- 1 csokorkapor
- ízlés szerintsó
- 2 gerezdfokhagyma
- kevésolaj a sütéshez
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 2 -3 dbburgonya
- 2 dbsárgarépa
- 1 kisebbkaralábé
- 1 dbtojás
- 1 ekliszt (finom, rizs vagy zabpehely liszt)
- ízlés szerintsó, bors
- 60 -80 dkgmarhahús
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintsajt
- 1 dblilahagyma
- ízlés szerintparadicsom
- ízlés szerintsült bacon szeletek
- 4 ekketchup
- 2 ekmajonéz
- 2 kkmustár
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 2 dlgörög joghurt
- 1 csokorkapor
- ízlés szerintsó
- 2 gerezdfokhagyma
- kevésolaj a sütéshez



