Receptkirály

Tápértékek

1083
Kalória
kcal
15.1
Fehérje
g
107.4
Szénhidrát
g
63.4
Zsír
g
45.7
Cukor
g
168
Koleszterin
mg
Borsos cukkini krémleves pirított kesudióval
🌱 Vegetáriánus

Borsos cukkini krémleves pirított kesudióval

könnyű 45 perc 2 adag 10762 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3

Egyszerű, krémes cukkini leves frissen őrölt borssal és ropogós pirított kesudióval megszórva. Gyorsan elkészíthető vegetáriánus fogás, ami 2 főre ideális, friss zöldségekből.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 15 perc
1

A cukkinit és a krumplit daraboljuk fel kisebb darabokra, majd tegyük fel főni sós vízben, amíg puha nem lesz.

2

Közben aprítsuk fel a vöröshagymát és a fokhagymát, majd az olívaolajon dinszteljük meg őket alacsony lángon.

3

Adjuk hozzá a megfőtt cukkinit és krumplit a hagymához, fűszerezzük sóval és borssal, majd öntsük fel tejjel, hogy ellepje.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

Forraljuk fel az egészet, majd botmixerrel turmixoljuk simára a krémlevet.

Ez a lépés kb: 3 perc
5

A kesudiót száraz serpenyőben pirítsuk meg kissé, majd aprítsuk fel durvára.

6

Tálaláskor szórjunk rá frissen őrölt borsot és a pirított kesudiót.

Hozzávalók

2adag
Bevásárlólista
  • 1 dbkicsi cukkini
  • 1 dbkrumpli
  • 1 dbvöröshagyma
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 5 dltej
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • 2 ekolívaolaj
  • 10 szemkesudió

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.