Receptkirály

Tápértékek

187
Kalória
kcal
9.8
Fehérje
g
12.1
Szénhidrát
g
11.2
Zsír
g
4.7
Cukor
g
15
Koleszterin
mg
Borsós tejszínes csirke
🌾 Gluténmentes

Borsós tejszínes csirke

könnyű 45 perc 3 adag 13656 megtekintés

Krémig, finom borsós csirkemell tejszínnel, mustárral és egy kis fehérborral ízesítve. Gyorsan összeállítható, gluténmentes étel, amit rizzsel tálaljunk. Ideális hétköznapi vacsorára családnak.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 10 perc
1

A borsót sós vízben főzd meg, majd szűrd le.

2

A csirkemell filét vágd vékony csíkokra, és 2 ek olajon pirítsd fehéredésig.

Ez a lépés kb: 5 perc
3

Sózd, borsozd, add hozzá a mustárt és a fehérbort, majd párold együtt pár percig. Ha elforrt a bor, pótolhatsz egy kevéssel.

Ez a lépés kb: 5 perc
4

Keverd hozzá a főzőtejszínt és a borsót, majd főzd össze.

5

Kóstold meg, és ízlés szerint ízesítsd sóval, borssal, mustárral.

6

Rizzsel tálald. Tipp: Ízlés szerint adhatsz hozzá pirítás közben bacon szalonnát vagy póréhagymát.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 1 dbcsirkemell filé
  • 1 bögreborsó
  • 2 -2,5 dlfőzőtejszín
  • 1 tkmustár
  • 0.5 dlszáraz fehérbor
  • ízlés szerintsó, bors
  • 2 ekolaj

Recept készítője

Marcsi

Marcsi

@admin

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.