Brokkolis sajtos szeletek

Elmentem!

Brokkolis sajtos szeletek

Hozzávalók: 70 dkg filézett csirkemell só őrölt bors 10 dkg liszt 5 dl tejföl 25 dkg párolt brokkoli 10 dkg reszelt sajt A palacsinta tészta hozzávalói: 20 dkg liszt 1 tojás szódavíz étolaj a sütéshez

Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1500-2000 FT Vegetáriánus: nem Adagok: 4 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: nem

Elkészítés:

A csirkemelleket szép szeletekre vágjuk.
Egy kicsit kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, és lisztbe forgatjuk.

Sűrű palacsinta tésztát készítünk.

A lisztes hússzeleteket beleforgatjuk, és bő,forró olajban kicsit átsütjük.

Egy sütőedénybe tesszük ezután tejföllel meglocsoljuk, majd eloszlatjuk rajta a párolt brokkolit.A tetejét reszelt sajttal bőven megszórjuk.

Alufóliával letakarjuk és 170fokra  előmelegített sütőben megsütjük.

A végén a fóliát levesszük róla, hogy a sajt picit megpiruljon.

Rizzsel és burgonyával is tálalható, de adhatunk mellé ízlés szerinti salátát is.