Tápértékek
Kalória
271 kcal
Fehérje
2.9 g
Szénhidrát
2.5 g
Zsír
28.1 g
Cukor
0.8 g
Koleszterin
10 mg
271
Kalória
kcal
2.9
Fehérje
g
2.5
Szénhidrát
g
28.1
Zsír
g
0.8
Cukor
g
10
Koleszterin
mg

Csirke kukoricás rizzsel nyuszifej formában
közepes 75 perc 4 adag 0 megtekintés
Kreatív családi étel: sült csirke kukoricás rizzsel, nyuszifej formában tálalva. A gyerekek imádni fogják!
Elkészítés
1
Mosd meg a csirkét, majd szeleteld fel.
2
Tedd a csirkét zárt tepsibe, önts alá 1 dl vizet, és add hozzá az apróra vágott fokhagymát, hagymát, sót, borsot és pirospaprikát.
Ez a lépés kb: 30 perc
3
Süsd előmelegített sütőben, amíg a víz elpárolog.
Ez a lépés kb: 10 perc
4
Öntsd rá az olajat, és süsd pirosra. Vedd le a tepsi tetejét.
Ez a lépés kb: 15 perc
5
Készítsd el a rizst a dobozon található útmutatás szerint, majd keverd hozzá a kukoricát.
6
Formázd a rizst nyuszifej alakúra, és díszítsd pirospaprikával.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 dbegész csirke
- 1 dbfélkész rizs (dobozos)
- 1 dbkukoricakonzerv
- 1 fejfokhagyma
- 1 fejvöröshagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintpirospaprika
- 1 dlolaj
- 1 dlvíz
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 dbegész csirke
- 1 dbfélkész rizs (dobozos)
- 1 dbkukoricakonzerv
- 1 fejfokhagyma
- 1 fejvöröshagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintpirospaprika
- 1 dlolaj
- 1 dlvíz