Tápértékek

Kalória

170 kcal

Fehérje

20 g

Szénhidrát

15 g

Zsír

3.1 g

Cukor

0.1 g

Koleszterin

87 mg

170

Kalória

kcal

Fehérje

Szénhidrát

3.1

Zsír

0.1

Cukor

Koleszterin

Mentés

Fűszeres csirkemell csíkok burgonyás bundában

Name: Fűszeres csirkemell csíkok burgonyás bundában
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 4 db csirkemell filé; 3 db burgonya; 2 db tojás; 5-6 ek finomliszt; ízlés szerint só; ízlés szerint őrölt fehér bors; ízlés szerint szárnyas fűszerkeverék; kevés étolaj

közepes 35 perc 4 adag 7180 megtekintés

Ropogós burgonyás bundába forgatott fűszeres csirkemell csíkok, tökéletes főétel vagy melegszendvics töltelék.

Elkészítés

A csirkemelleket ujjnyi csíkokra vágjuk.

A csirkemell csíkokat sózzuk, borsozzuk és megszórjuk szárnyas fűszerkeverékkel.

A burgonyát megtisztítjuk és lereszeljük.

A lisztből, tojásból, reszelt burgonyából kevés vízzel és csipet sóval sűrű palacsinta tésztát keverünk.

A csirkemell csíkokat lisztezzük, majd a burgonyás masszába forgatjuk.

Ez a lépés kb: 8 perc

Bő olajban közepes lángon aranybarnára sütjük.

Hozzávalók

4adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

4 dbcsirkemell filé
3 dbburgonya
2 dbtojás
5 -6 ekfinomliszt
ízlés szerintsó
ízlés szerintőrölt fehér bors
ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
kevésétolaj

Recept készítője

Kautz József

@Kautz Jozsef

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

13 éve

Tag