Tápértékek
Kalória
686 kcal
Fehérje
36.5 g
Szénhidrát
98.8 g
Zsír
30.8 g
Cukor
21.1 g
Koleszterin
44 mg
686
Kalória
kcal
36.5
Fehérje
g
98.8
Szénhidrát
g
30.8
Zsír
g
21.1
Cukor
g
44
Koleszterin
mg
Egyszerű, gyors egytálétel hamburgerkrémmel töltött paprikával, sajttal, gombával és zöldségekkel. Gluténmentes vacsoraidea, ami 45 perc alatt elkészül, tökéletes családnak vagy vendégvárónak.
Elkészítés
1
A krumplit megfőzöm.
2
Pucolás után felszeletelem egy serpenyőbe, melybe kevés olajat öntöttem. Sózom, borsozom.
3
A paprikákat félbevágom, kicsumázom, a krumpliágyra fektetem.
4
Megtöltöm a hamburgerkrémmel, betakarom a szeletelt gombával, fűszerem, locsolok rá olajat.
5
Közé teszem a félbevágott paradicsomokat.
6
Végül szórok rá reszelt sajtot.
Ez a lépés kb: 30 perc
7
180 C fokra előmelegített sütőben 30 percig sütöm.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 3 dbpaprika
- 3 dbcsiperkegomba
- 3 db nagyburgonya
- 2 dbparadicsom
- 30 dkghamburger krém
- kevésolívaolaj
- 5 dkgtrappista sajt
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 3 dbpaprika
- 3 dbcsiperkegomba
- 3 db nagyburgonya
- 2 dbparadicsom
- 30 dkghamburger krém
- kevésolívaolaj
- 5 dkgtrappista sajt
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors