Receptkirály

Tápértékek

94
Kalória
kcal
4.7
Fehérje
g
18.2
Szénhidrát
g
4
Zsír
g
4.1
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Harcsapaprikás fokhagymás tésztával recept
Mentés

Harcsapaprikás fokhagymás tésztával

könnyű 45 perc 4 adag 6637 megtekintés

Sűrű, pikáns harcsapaprikás hagyományos ízekkel, amit omlós tésztával tálalunk. A halat rövid főzéssel tartjuk együtt, hogy ne szétfőjön, így tökéletes családi ebéd lesz belőle.

Elkészítés

1

A hagymát és a paprikát kockára vágjuk, majd az olajon üvegesre pirítjuk.

2

Beletesszük az apróra vágott fokhagymát.

3

Hozzáadjuk a paradicsompürét és a pirospaprikát, majd felöntjük egy kevés vízzel és ízesítjük sóval, borssal.

Ez a lépés kb: 25 perc
4

Megvárjuk, amíg elfő a leve, majd újból felöntjük vízzel. Ezt még kb. 5-ször megismételjük, hogy jó sűrű legyen a szaftja.

5

Amikor besűrűsödött, beletesszük a tejfölt és a nagy kockára vágott harcsát.

Ez a lépés kb: 10 perc
6

Ezután már nem sokáig főzzük, csak 5-10 percig, nehogy a hal szétfőjön.

7

Közben a vizet feltesszük főzni a tésztához.

8

Amíg forr a víz, elkészítjük a fokhagymás öntetet: a fokhagymát apró darabokra vágjuk és belekeverjük az olívaolajba.

Ez a lépés kb: 10 perc
9

Ha felforrt a víz, sózzuk és beletesszük a tésztát, majd megfőzzük.

10

A leszűrt tésztát a fokhagymás olajba forgatjuk.

11

A harcsapaprikást a tésztával kínáljuk.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 80 dkgfilézett harcsa
  • 1 nagy fejvöröshagyma
  • 2 cikkfokhagyma
  • 2 evőkanálparadicsompüré
  • 2 kiskanálpirospaprika
  • 1 dbpaprika
  • kevésolaj
  • ízlés szerintsó, bors
  • szükség szerintvíz
  • 1 kis doboztejföl
  • 30 dkgpappardelle tészta (lehetőleg házi)
  • 2 cikkfokhagyma
  • kevésolívaolaj

Recept készítője

Lélekkonyha

Lélekkonyha

@lelekkonyha

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Mindig is szerettem jókat enni, azonban a főzés iránti érdeklődésem akkor teljesedett ki, amikor összeköltöztem életem párjával és egyszer csak ott találtam magam a saját konyhámban. Képes voltam órákig a netet és a szakácskönyveket bújni, hogy újabb és újabb ételeket varázsoljak az asztalra. Úgy néz ki ez jól sikerült, mert az összes barátunk már csak ebédre vagy vacsorára volt hajlandó átjönni hozzánk :). Később ez a mánia odáig fajult, hogy egy-egy külföldi nyaralás már elképzelhetetlen volt a helyi piac vagy éttermek felkeresése nélkül. A sütemények azért kapnak kiemelt szerepet a blogban, mert a drága férjem minden reggel édességet reggelizik, ezért itt majd csak kakaórockernek becézem. Szinte napra pontosan egy évvel ezelőtt még egy motivációs tényező jelent meg az életemben, hiszen kislányom megszületésével újabb kritikus érkezett a családi asztalhoz... Ha ez az oldal csak annyit ér el, hogy bármelyik olvasó elkészíti az egyik receptem és ezzel örömet szerez vele akár magának, akár másoknak, már megérte...