Tápértékek
Kalória
70 kcal
Fehérje
4.3 g
Szénhidrát
15.7 g
Zsír
0.4 g
Cukor
6.5 g
Koleszterin
1 mg
70
Kalória
kcal
4.3
Fehérje
g
15.7
Szénhidrát
g
0.4
Zsír
g
6.5
Cukor
g
1
Koleszterin
mg
A karalábéfőzelék egy egyszerű, hagyományos magyar étel, amely friss karalábéból készül tejfölös habarccsal. Gyorsan elkészíthető, egészséges választás ebédre vagy vacsorára, tetszőleges feltéttel tálalva.
Elkészítés
1
A karalábét meghámozzuk, kockákra vagy hasábokra vágjuk.
Ez a lépés kb: 5 perc
2
Kevés olajon megpároljuk kicsit.
3
Liszttel megszórjuk, és felöntjük a levesalaplével.
Ez a lépés kb: 20 perc
4
Megsózzuk, megborsozzuk, hozzáadjuk az aprított petrezselyemzöldet, és puhára főzzük.
Ez a lépés kb: 2 perc
5
A tejföllel beállítjuk a végleges állagot, habverővel csomómentesre keverjük, és újra felforraljuk.
6
Tetszés szerinti feltéttel kínáljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgkaralábé
- 3 kanáltejföl
- 1 kanálliszt
- 1 kis csokorpetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó, őrölt fehér bors
- kevésolaj
- 5 dllevesalaplé
Címkék:
Recept készítője
Gyakorlott hobbiszakács vagyok, blogtulajdonos. Imádok sütni - főzni, állítólag tudok is.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgkaralábé
- 3 kanáltejföl
- 1 kanálliszt
- 1 kis csokorpetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó, őrölt fehér bors
- kevésolaj
- 5 dllevesalaplé