Tápértékek

Kolbászos cukkini pörkölt
Pikáns, fűszeres kolbászos cukkini pörkölt újkrumplival, ami gyorsan elkészül és tele van ízekkel. Tökéletes választás, ha valami egyszerűt, de laktatót szeretnél az asztalra varázsolni.
Elkészítés
A krumplikat héjában felteszed főni sós vízben.
Eközben a cukkinit felszeleteled, majd kockára vágod, a paprikákat (egy chilit félreteszel) karikára szeded, a paradicsomot darabolod, a hagymákat és a petrezselymet aprítod fel.
Egy serpenyőben kevés olívaolajon megdinsztelted a hagymákat és a fokhagymát.
Hozzáadod a paprikákat, a cukkinit és a paradicsomot, majd együtt párolod őket.
Öntesz bele egy kevés vizet, fűszerezed sóval, Vegetával, borssal, pirospaprikával és a pörkölt kockákkal, majd tovább főzöd, amíg majdnem megpuhul.
Beleteszed a kolbászt, locsolsz rá vörösbort, és addig főzöd, amíg kész.
A végén belekevered a tejfölt és a főzőtejszínt, hogy krémes legyen.
Közben a megfőtt krumplikat megpucolod, egy másik serpenyőben kevés olajon kissé megpirítod, végül megszórnod petrezselyemmel.
Tálaláskor a tányérra teszel 3 krumplit, mellé szedhetsz pörköltet, a közepére pedig díszítésként egy chili paprikát.
Hozzávalók
- 1 db nagyobbcukkini
- 2 fejvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
- 3 dbchili paprika
- 1 dbparadicsom
- fél szálfüstölt kolbász
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintVegeta
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 2 dbpörkölt ízű kocka
- kevésolívaolaj
- kevésvörösbor
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintfőzőtejszín
- 8 dbújkrumpli
- ízlés szerintpetrezselyem
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 1 db nagyobbcukkini
- 2 fejvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
- 3 dbchili paprika
- 1 dbparadicsom
- fél szálfüstölt kolbász
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintVegeta
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt piros paprika
- 2 dbpörkölt ízű kocka
- kevésolívaolaj
- kevésvörösbor
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintfőzőtejszín
- 8 dbújkrumpli
- ízlés szerintpetrezselyem

