Receptkirály

Tápértékek

366
Kalória
kcal
18.4
Fehérje
g
59.4
Szénhidrát
g
7
Zsír
g
6
Cukor
g
24
Koleszterin
mg
Kolbászos cukkini pörkölt
🌾 Gluténmentes

Kolbászos cukkini pörkölt

könnyű 45 perc 3 adag 6793 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3

Pikáns, fűszeres kolbászos cukkini pörkölt újkrumplival, ami gyorsan elkészül és tele van ízekkel. Tökéletes választás, ha valami egyszerűt, de laktatót szeretnél az asztalra varázsolni.

Elkészítés

Ez a lépés kb: 20 perc
1

A krumplikat héjában felteszed főni sós vízben.

2

Eközben a cukkinit felszeleteled, majd kockára vágod, a paprikákat (egy chilit félreteszel) karikára szeded, a paradicsomot darabolod, a hagymákat és a petrezselymet aprítod fel.

3

Egy serpenyőben kevés olívaolajon megdinsztelted a hagymákat és a fokhagymát.

Ez a lépés kb: 10 perc
4

Hozzáadod a paprikákat, a cukkinit és a paradicsomot, majd együtt párolod őket.

Ez a lépés kb: 10 perc
5

Öntesz bele egy kevés vizet, fűszerezed sóval, Vegetával, borssal, pirospaprikával és a pörkölt kockákkal, majd tovább főzöd, amíg majdnem megpuhul.

Ez a lépés kb: 5 perc
6

Beleteszed a kolbászt, locsolsz rá vörösbort, és addig főzöd, amíg kész.

7

A végén belekevered a tejfölt és a főzőtejszínt, hogy krémes legyen.

Ez a lépés kb: 5 perc
8

Közben a megfőtt krumplikat megpucolod, egy másik serpenyőben kevés olajon kissé megpirítod, végül megszórnod petrezselyemmel.

9

Tálaláskor a tányérra teszel 3 krumplit, mellé szedhetsz pörköltet, a közepére pedig díszítésként egy chili paprikát.

Hozzávalók

3adag
Bevásárlólista
  • 1 db nagyobbcukkini
  • 2 fejvöröshagyma
  • 3 gerezdfokhagyma
  • 1 dbcsípős hegyes zöldpaprika
  • 3 dbchili paprika
  • 1 dbparadicsom
  • fél szálfüstölt kolbász
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintVegeta
  • ízlés szerintőrölt fekete bors
  • ízlés szerintőrölt piros paprika
  • 2 dbpörkölt ízű kocka
  • kevésolívaolaj
  • kevésvörösbor
  • ízlés szerinttejföl
  • ízlés szerintfőzőtejszín
  • 8 dbújkrumpli
  • ízlés szerintpetrezselyem

Recept készítője

Hobbychef

Hobbychef

@Hobbychef

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag

Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.