Tápértékek
Kalória
611 kcal
Fehérje
27.2 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
51.2 g
Cukor
0 g
Koleszterin
173 mg
611
Kalória
kcal
27.2
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
51.2
Zsír
g
0
Cukor
g
173
Koleszterin
mg
Egyszerű, krémes lazacos leves friss zöldségekkel, kaporral és tejszínnel. Gyorsan elkészíthető, gluténmentes fogás 3 főre, tökéletes ebéd vagy vacsora.
Elkészítés
1
A burgonyát kis kockákra vágjuk.
Ez a lépés kb: 15 perc
2
Felöntjük a vízzel, hozzáadjuk az újhagymát és a vékony karikákra vágott sárgarépát. Puhára főzzük.
Ez a lépés kb: 5 perc
3
A lazacot kis kockákra vágjuk, majd amikor a burgonya és a sárgarépa megpuhult, hozzáadjuk a lazackockákat. Még kb. 5 percig együtt forraljuk.
4
Végül hozzáadjuk a főzőtejszínt és az apróra vágott kaprot is, és levesszük a tűzről.
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 2 dbnagyobb burgonya
- 1 szálújhagyma
- 1 dbkisebb sárgarépa
- 40 dkglazacfilé
- 3 dlfőzőtejszín
- 1 /2 csokorkapor
- ízlés szerintsó
- kb. 1 lvíz
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
3adag
Bevásárlólista
- 2 dbnagyobb burgonya
- 1 szálújhagyma
- 1 dbkisebb sárgarépa
- 40 dkglazacfilé
- 3 dlfőzőtejszín
- 1 /2 csokorkapor
- ízlés szerintsó
- kb. 1 lvíz